|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
31.07 - 21:28
Недостаток сна молодых родителей: шесть недель в году| Семья
.jpeg)
Исследования ученых Великобритании показали, что молодые семьи испытывают недостаток сна в году более 6 недель. Названы основные причины хронического недосыпания родителей на первом году жизни ребенка.
Британские ученые исследовали режим сна молодых родителей на первом году жизни ребенка. В результате было установлено, что за год родители недосыпают около 6 недель.
Основная причина – необходимость покормить ребенка. В среднем, продолжительность сна сокращается за ночь на 2,9 часа. За неделю получается 20,3 часа, за год накапливается 44 дня. В 58 % случаев сон приходится прерывать из-за плача ребенка, почти так же часто – из-за беспокойства за новорожденного. Основа полноценного отдыха – 8-часовый ночной сон. Недостаток сна женатые пары испытывают не только по причине ухода за ребенком, почти так же часто выспаться мешает храп партнера. Ученые провели опрос 1800 женатых пар и выяснили, что из-за храпа один из супругов вынужден просыпаться более двух раз в неделю. Инф. oane.ws
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Zapobieganie zaćmie: kluczowe kroki w celu zachowania wzrokuZaćma to choroba oczu, która objawia się ciemnieniem lub zmętnieniem naturalnej soczewki, co prowadzi do pogorszenia widzenia Vorbeugung von Katarakten: Wichtige Schritte zum Erhalt Ihrer SehkraftDer Katarakt ist eine Augenerkrankung, die durch die Trübung oder Verdunkelung der natürlichen Linse gekennzeichnet ist und zu einer Beeinträchtigung des Sehvermögens führt Preventing Cataracts: Key Steps to Maintaining Your VisionCataracts are eye diseases characterized by clouding or opacification of the natural lens, which can lead to vision loss Запобігання катаракті: Ключові кроки для збереження зоруКатаракта - це захворювання ока, яке характеризується затемненням або помутнінням природного об'єктива, що призводить до погіршення зору The most useful cereal: How to choose the best product for healthIn the modern world, people are increasingly paying attention to healthy eating, including various cereals in their diet |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||