Женщине вредно совмещать работу и домашние дела

Американские ученые решили выяснить, как домашние дела влияют на здоровье женщин. Они пришли к выводу, что женский организм страдает от перегрузок, совмещая трудовую деятельность и работу по дому. Больше всего страдают такие системы, как нервная и сердечно-сосудистая.

Исследователи протестировали более ста работающих женщин. Специалисты выяснили, что те из них, кто дополнительно занимается оплатой счетов, закупкой продуктов, уборкой и готовкой, гораздо чаще страдают от повышенного артериального давления. Ученые сделали вывод, что это связанно с тем, что женщинам просто не остается времени на то, чтобы отдохнуть и заняться собой. В результате накапливается переутомление, которое приводит к развитию депрессий.

Ученые определили главные источники повышения артериального давления. Оказалось, что среди домашних дел это уборка, приготовление еды и регулярные закупки продуктов. Все эти обязанности приводят к стрессу, и скорее всего от того, что над женщиной висит груз ответственности и желание как можно лучше выполнить свои обязанности. В меньшей степени оказывают влияние на здоровье оплата счетов за коммунальные услуги, планирование семейного бюджета. Это объясняется тем, что эти дела, чаще всего, ожидаемы и часто решаются сообща. Безопасными домашними обязанностями, по мнению ученых, является воспитание детей и забота о животных.

Ученые советуют женщинам не тянуть в одиночку весь груз домашней работы. Все обязанности нужно распределить среди домочадцев, в зависимости от их возраста и способностей. Это поможет избежать дополнительных стрессов в повседневной жизни.

Инф. 31med.ru