05.02 - 02:01

Смех – сжигатель жира


 

Смех   Ученые из университета Вандербильт в городе Нэшвилле (штат Тенесси) выяснили, что всего лишь 15 минут смеха в день способны сжигать до 2 кг жира в год. Причем просмотр одной комедии или телеперадачи (но только очень смешной!) по затрате калорий сопоставим с километровой прогулкой.

 

Эксперимент проводился с мужчинами и женщинами в возрасте от 18 до 34 лет. Их усадили перед телевизорами и для начала предложили посмотреть достаточно унылые передачи о природе и прелестях сельской жизни. Посчитали расход калорий. А потом им же продемонстрировали 55-минутную "нарезку", составленную из различных комедийных сюжетов.

 

Согласно с подсчетами, участники тратили на 10-20% энергии больше во время просмотра смешных передач.

 

 

Источник

 

Ключевые слова: смех вес похудение жир
Читайте также:

Age dynamics of hair loss: causes and ways to solve the problem

Hair is not only a decoration, but also an important component of our health and well-being.
Подробнее »»

Возрастная динамика потери волос: причины и пути решения проблемы

Волосы – это не только украшение, но и важная составляющая нашего здоровья и самочувствия.
Подробнее »»

Вікова динаміка втрати волосся: причини та шляхи вирішення проблеми

Волосся – це не лише прикраса, а й важлива складова нашого здоров'я та самопочуття.
Подробнее »»

Комплексные меры по эффективной профилактике болезни Альцгеймера

Начало 21 века стало свидетелем роста заболеваемости болезнью Альцгеймера, что явилось серьезной проблемой для общества.
Подробнее »»

Путь к успеху: Карина Койнаш и ее модные фантазии

В этой статье мы исследуем, как фантазия влияет на моду и как творчество дизайнера преображает иллюзии в реальность
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua