|
|||||||||
|
|
||||||||
21.01 - 05:33
Раннее пробуждение может вредить здоровью| Медицина
Многие говорят, что быть ранней пташкой - это хорошо, и просыпаться лучше засветло. Исследование ученых из Вестминстерского Университета показало: раннее пробуждение может вредить здоровью. Согласно данным, полученным учеными, люди, чье пробуждение приходилось на период между 5:30 и 7:30 утра, демонстрируют более высокую концентрацию гормона стресса кортизола, с чем связан риск развития болезней сердца. «Пробуждение ни свет ни заря, чтобы пойти на работу или сделать зарядку, по всей видимости, не приносит пользы здоровью. Исследования показывают, что люди, которые рано поднимаются с постелей, чаще попадают к врачам с такими заболеваниями сердечно-сосудистой системы как гипертония и инфаркт», - констатировали исследователи. По версии ученых, человеческие тела могут быть просто «запрограммированы» на определенное время пробуждения. К примеру, говорят они, с привычкой раннего пробуждения связаны около пятнадцати областей человеческого генома. Но если человек – генетически обусловленная «сова», необходимость просыпаться по будильнику еще до пробуждения организма, чтобы отправляться на работу, может сильно ударить по его здоровью. «Совы», которые вынуждены рано просыпаться, чаще оказываются жертвами бессонницы и хронических болезней вроде диабета, ожирения и депрессии. Источник: ladyhealth.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|