15.09 - 03:29

Фолиевая кислота снижает риск инсульта


 

Введение в диеты фолиевой кислоты благодаря ее накапливающемуся эффекту способно снизить риск инсульта на пятую часть.

Эти данные позволили исследователям дать рекомендацию министерству здравоохранения, добавить витамин в состав муки и других продуктов.

Основным известным свойством фолиевой кислоты является улучшение шансов планирующих беременность и предотвращение пороков развития у плода во время внутриутробного развития.

Обзор, напечатанный в журнале The Lancet, позволяет рассматривать пользу от фолиевой кислоты шире, чем ранее.

Ученые из американского университета Children"s Memorial Research Center обнаружили, что прием витамина снижал риск инсульта на 18%. Если непрерывный прием длился более 3-х лет, риск инсульта снижался на 30%.

Фолиевая кисло та является водорастворимым витамином, который содержится в зеленых листьях листовых овощей.

Ученые советуют потреблять не менее 200 мкграмм витамина, что может достигаться путем следования здоровой сбалансированной диете. Беременные и планирующие беременность женщины должны принимать по 400 мкграмм витамина ежедневно.

Для того, чтобы достаточное количество витамина поступало с пищей, некоторые страны ввели добавку фолата в муку, из которой печется хлеб.

 

www.medicinform.net

Ключевые слова:
Читайте также:

Jak nasze nerki sygnalizują potrzebę wizyty u lekarza

Nerki to ważne narządy, które spełniają wiele funkcji, w tym filtrują krew, regulują równowagę wodno-solną oraz wytwarzają hormony
Подробнее »»

Wie unsere Nieren die Notwendigkeit signalisieren, einen Arzt aufzusuchen

Nieren sind lebenswichtige Organe, die viele Funktionen erfüllen, darunter das Filtern von Blut, die Regulierung des Wasser- und Salzhaushalts und die Produktion von Hormonen
Подробнее »»

How our kidneys signal the need to see a doctor

Kidneys are vital organs that perform many functions, including filtering blood, regulating water and salt balance, and producing hormones
Подробнее »»

Как наши почки сигналят о необходимости обращения к врачу

Почки – это жизненно важные органы, выполняющие множество функций, включая фильтрацию крови, регуляцию водно-солевого баланса и производство гормонов
Подробнее »»

Як наші нирки сигналять про необхідність звернення до лікаря

Нирки – це життєво важливі органи, які виконують безліч функцій, включаючи фільтрацію крові, регуляцію водно-сольового балансу та виробництво гормонів
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua