|
|||||||||
|
|
||||||||
28.08 - 01:43
От чего толстеют дети?| Медицина
В России среди детей, живущих в городах, избыточным весом страдают 8%, а в сельской местности – 5,5%. Многие родители пытаются справиться с проблемой детского ожирения, переводя их на обезжиренные продукты питания. Правильно ли это? «Детское ожирение – это одна из главных медицинских проблем не только в нашей стране, но и в мире. – говорит врач-гастроэнтеролог Анатолий Игнатьев. – Но попытка решить ее с помощью обезжиренных продуктов с самого раннего детства, думаю, ошибочна. Исследования американских ученых из Университета в Небраске показали, что такое питание приводит к дефициту витамина Е почти у 70% детей в возрасте от 2 до 5 лет. И это вполне объяснимо. Главный источник витамина Е в нашем питании - это растительные жиры (подсолнечное, оливковое и прочие масла). Но в обезжиренных продуктах вы их не найдете, поскольку из них удаляются все жиры – и растительные, и животные. Кроме того, витамин Е, а так же витамины А, D и К – это витамины «жирорастворимые», то есть, они усваиваются организмом только в том случае, если уже растворились в жирах. Но если в кишечном содержимом жиров мало, или вообще нет, то все эти витамины пройдут через нашу пищеварительную систему транзитом. Для профилактики ожирения у детей гораздо полезнее ограничить потребление ими любых сладких продуктов. Сахар – это такой же важный виновник набора лишнего веса, как и жиры. А поскольку детям нравится сладкий вкус, они едят продуктов с сахаром гораздо больше, чем взрослые и больше чем жирных продуктов. Так что именно сладости играют главную роль в развитии детского ожирения.
nedug.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
AstraZeneca's final Covid-19 vaccines: causes and consequencesIt became known that the company AstraZeneca announced the recall of all its vaccines against Covid-19. Заключительные вакцины AstraZeneca против Covid-19: причины и последствияСтало известно, что компания AstraZeneca объявила об отзыве всех своих вакцин от Covid-19. Заключні вакцини AstraZeneca проти Covid-19: причини та наслідкиСтало відомо, що компанія AstraZeneca оголосила про відкликання всіх своїх вакцин від Covid-19 Ostateczne szczepionki AstraZeneca na Covid-19: przyczyny i konsekwencjeOkazało się, że firma AstraZeneca ogłosiła wycofanie wszystkich swoich szczepionek przeciwko Covid-19. Benefits and properties of chocolateChocolate is one of those products that not only brings pleasure, but also has a number of useful properties for our health. |
|||||||||
|