|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
07.02 - 09:06
Здоровая пища мешает похудеть?| Питание
.jpeg)
Перейдя на здоровую пищу, люди совершенно теряют бдительность. В результате они съедают гораздо больше тех, кто питается в обычных заведениях, и, конечно, не худеют. Исследование американских ученых показало, что в ресторанах и кафе здорового питания клиенты съедают намного больше, чем в остальных. Таким образом, их обед может быть на 56% калорийнее в сравнении с фастфудом. Участники эксперимента, выбирающие здоровое питание, до такой степени свято верили в низкую калорийность предложенных сэндвичей, что съели гораздо больше по сравнению с остальными. Вместе с тем, они считали, что в их трапезе как минимум на 21% калорий меньше, чем в остальных бутербродах. Диетологи призывают не обманываться и не попадаться на уловки кафе и ресторанов, предлагающих «здоровую пищу». Следует адекватно оценивать меню и не верить пустым обещаниям. Автор: MyJane.ru: Марина Тумовская Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Як знизити артеріальний тиск та продовжити життя: наукові рекомендаціїЗниження артеріального тиску є важливим аспектом підтримки здоров’я та запобігання серйозним захворюванням, таким як інсульт, серцева недостатність або хронічні захворювання нирок Jak szybciej zasnąć: porady somnologaSen jest ważnym elementem naszego zdrowia, ale wiele osób ma trudności z zasypianiem So schlafen Sie schneller ein: Tipps vom SchlafmedizinerSchlaf ist ein wichtiger Teil unserer Gesundheit, doch viele Menschen haben Schwierigkeiten einzuschlafen How to fall asleep faster: tips from a sleep specialistSleep is an important part of our health, but many people have difficulty falling asleep Как быстрее заснуть: советы от сомнологаСон является важной составляющей нашего здоровья, однако многие люди сталкиваются с трудностями при засыпании |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||