|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
15.12 - 02:34
Ягодные коктейли снижают риск онкологических заболеваний| Питание
.jpeg)
Изучая разнообразные способы консервации и хранения свежих ягод, эксперты из США и Таиланда пришли к выводу, что сочетание ягод с алкоголем усиливает действие антиоксидантов, содержащихся в ягодах. Как сообщает Лента.Ру, в подобному выводу пришли специалисты таиландского университета Касетсарт и Департамента сельскохозяйственных исследований США. После ряда исследований ученые пришли к выводу, что спиртное усиливает действие антиоксидантов, содержащихся в ягодах примерно в три раза. Среди рекомендованных ягод названы клубника и ежевика. Полезность антиоксидантов объясняется способностью этих соединений связывать свободные радикалы – активные молекулы со свободной химической связью, которые наносят ущерб клеточным мембранам и ДНК. Таким образом, повышенное потребление фруктов и ягод снижает риск развития онкологических, сердечно-сосудистых и других заболеваний. В ягодах в больших количествах содержатся такие антиоксиданты как полифенолы и антоцианины. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Idealne proporcje talii dla mężczyzn: normy i porady zdrowotneW dzisiejszym świecie dbałość o zdrowie i kondycję fizyczną stała się ważnym aspektem życia wielu mężczyzn Ideal waist measurements for men: health guidelines and tipsIn today's world, health and fitness have become an important aspect of many men's lives Идеальные пропорции талии у мужчин: нормы и советы по здоровьюВ современном мире внимание к здоровью и физической форме стало важным аспектом жизни многих мужчин Ideale Taillenproportionen für Männer: Normen und GesundheitstippsIn der heutigen Welt ist die Aufmerksamkeit auf Gesundheit und Fitness zu einem wichtigen Aspekt im Leben vieler Männer geworden Ідеальні пропорції талії у чоловіків: норми та поради щодо здоров’яУ сучасному світі увага до здоров'я та фізичної форми стала важливим аспектом життя багатьох чоловіків |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||