|
|||||||||
|
|
||||||||
01.11 - 06:20
90-60-90 или жизнь?| Питание
Диеты и фитнес во всех его проявлениях, спортзалы и сауны, массажи и операции, «волшебные» мази, снадобья и пояса... На какие только испытания не идут современные женщины, лишь бы приблизиться к заветным 90-60-90! Да откуда взялись эти злосчастные «габариты» идеальной женской фигуры?! Встречают по одежке, а провожают... Не важно! Важно, что женщин встречают по внешнему виду, под чем подразумевается и конституция тела тоже. Так было, есть и... и будет! А вот мужской половине человечества повезло больше, женской: мало того, что у них никогда ничего нигде не откладывается, так их идеал не сильно-то и менялся в ходе истории: рост 170- • В Древнем Египте, а также Японии всегда ценились хрупкие девушки. Вспомните хотя бы Нифертити с ее тонкой, почти лебединой шеей и талией, которую можно обхватить двумя руками. • А вот в Древней Греции и Риме худенькие женщины были не в моде. Посмотрите на древнегреческие статуи - разве можно назвать эти фигуры худыми? Скульптурные изображения богинь, считающихся идеалами женской красоты, имеют весьма округлые формы, немного тяжеловатые руки и ноги. Вот, например, параметры известной Афродиты Книсской: рост - 164, бюст - 94, талия - 72, бедра - 96, запястье - 90-60-90 или жизнь? • В Средневековье утверждается идеал хрупкой полупрозрачной женщины (вес • В 18-ом веке отдается предпочтение менее пышным формам женского тела. Так, красавица того времени имела приблизительно следующие пропорции: рост 160- • 19-ый век вывел свои канон идеальной фигуры: современница Пушкина, Жуковского и Лермонтова весила • Поскольку в 20-ом веке женщины стали активно заниматься спортом, появился новый стандарт: вес тела 55- 90-60-90 или жизнь? Существует также национальное отношение к полноте и худобе. Так, например, на севере предпочтение отдается людям с крепким телосложением - оно является признаком здоровья и выносливости, что важно в условиях суровых зим. На юге привлекательными считаются смуглые тоненькие, миниатюрные и гибкие девушки и подтянутые, ловкие мужчины. На Востоке полнота у мужчин символизирует его достаток, благополучие и богатство. Женщина же там должна быть пышной и пластичной одновременно. А теперь несколько способов определить, сколько вам нужно килограммов и сантиметров в идеале. Вооружитесь калькулятором, весами, сантиметром и... собственными руками. 1. Самый простой способ узнать, есть ли у вас лишний вес. Если ваш рост: а) б) 166- Свежие статьи Витамины с грядки ранней весной Если он хочет развестись... Подготовка к свиданию – что самое главное? в) больше 175, вес равен рост минус 110 2. Способ для мужчин. Рост (в см) умножить на объем грудной клетки в спокойном состоянии и разделить на 240. 90-60-90 или жизнь? 3. Теперь расчеты для женщин. Массу тела (в граммах) разделите на рост (в см). Нормой считается коэффициент 350-450. Если полученное вами число больше 450, следует задуматься о вашем весе, а если коэффициент меньше 350, врачи советуют поправиться. К сожалению, эти рамки применимы к женщинам и девушкам, чей рост 155- 4. Для женщин норма веса (в кг) вычисляется по следующей формуле: 50 + (рост в см – 150) х 0,32 + (возраст – 21)/5 Если ваш нынешний вес равен полученному результату или превышает норму на 1- А если вы весите меньше, чем надо, смело забудьте о диетах и… ешьте на здоровье. Что же делать тем, чья норма намного меньше настоящей массы тела? Больше спорта, движения, меньше жирной, острой, сладкой пищи – и все будет в о’кей. Автор: Ксения Угланова Ключевые слова: диета фигура
|
|||||||||
Читайте также:
Sekret wiecznej młodości: jak prosty nawyk może odmłodzić Cię o 5 latWedług badań jednym z kluczowych elementów atrakcyjności zewnętrznej jest zdrowa, pełna blasku skóra. Das Geheimnis ewiger Jugend: Wie eine einfache Gewohnheit Sie 5 Jahre jünger machen kannUntersuchungen zufolge ist eine gesunde, strahlende Haut einer der Schlüsselfaktoren für die äußere Attraktivität. The secret of eternal youth: How a simple habit can make you 5 years youngerAccording to research, one of the key components of external attractiveness is healthy, glowing skin. Тайна вечной молодости: Как простая привычка может сделать вас на 5 лет моложеСогласно исследованиям, одна из ключевых составляющих внешней привлекательности – это здоровая, сияющая кожа. Таємниця вічної молодості: Як проста звичка може зробити вас на 5 років молодшимиЗгідно з дослідженнями, одна з ключових складових зовнішньої привабливості - це здорова, сяюча шкіра. |
|||||||||
|