|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
22.10 - 12:58
Нужно ли завтракать?| Питание
.jpeg)
У всех нас бывали случаи, когда просыпались с опозданием и на завтрак не оставалось времени. Народная мудрость призывает: "Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу." Не случайно наши предки изобрели это правило, они, возможно, уже тогда догадывались, что завтрак очень важен для организма, так как заряжает его необходимой энергией. Теперь это доказано экспериментально, пишет sunhome.ru. Ученые утверждают, что если забыть позавтракать, то в организме упадет уровень сахара крови. Чем это грозит? Снижением внимания и замедлением умственных процессов. Вот вы думаете, почему вы утром никак не можете сосредоточиться на работе, все из рук валится? Потому что проспали? А вот и нет. Потому что не поели нормально. Ваш сахар упал так, что мозг не может начать полноценно работать. Несколько укусов бутерброда и полный стакан чая или кофе с сахаром могут кардинально исправить ситуацию. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Мало известны признаки гастрита, о которых часто не догадываютсяГастрит — это воспаление слизистой желудка, которое может возникать по разным причинам Мало відомі ознаки гастриту, про які часто не здогадуютьсяГастрит — це запалення слизової оболонки шлунка, яке може виникати з різних причин Полезные свойства яиц: почему они должны быть в вашем рационеЯйца – один из самых популярных и доступных продуктов питания, который не только вкусен, но и очень полезен для организма Przydatne właściwości jaj: dlaczego warto włączyć je do swojej dietyJaja są jednym z najpopularniejszych i najtańszych produktów spożywczych, które nie tylko są pyszne, ale również bardzo korzystne dla organizmu Useful properties of eggs: why they should be in your dietEggs are one of the most popular and affordable foods, which is not only delicious, but also extremely beneficial for the body |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||