|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
12.03 - 11:33
Warum es in unsicheren Nächten oft zu Herzschlägen kommt: Gestern wurde ein Geheimnis gelüftet| Красота
.jpeg)
Warum es in unsicheren Nächten oft zu Herzschlägen kommt: Gestern wurde ein Geheimnis gelüftet Oft ist der nächtliche Herzschlag ein Hinweis darauf, dass es viel Reichtum gibt. Eine aktuelle Studie eines Teams der University of Michigan ergab, dass das Problem möglicherweise schwerwiegender ist als bisher angenommen. In jüngster Zeit wurde deutlich, dass Menschen, die häufig unter nächtlichem Herzaufwachen leiden, im gleichen Maße einem höheren Risiko ausgesetzt sind, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden wie diejenigen, die dies nicht spüren. Die Untersuchung ergab, dass die Hauptursache für nächtliches Herzrasen eine Störung des Herzrhythmus, das sogenannte Vorhofflimmern, ist. Es ist in Ordnung, wenn die oberen Herzkammern unregelmäßig und gleichmäßig schlagen. Dies kann zur Bildung von Blutgerinnseln im Herzen führen, die zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen können. Es wurde auch festgestellt, dass nächtliches Herzklopfen durch schlechten Schlaf verursacht werden kann. Unzureichender oder gestörter Schlaf kann die Funktion des Herzens beeinträchtigen und das Risiko einer Herzerkrankung erhöhen. Es ist wichtig, eine gesunde Schlafroutine aufrechtzuerhalten und die Schlafqualität zu verbessern. Eine weitere Sache, die Ihr Herz nachts beeinträchtigen kann, ist Stress. Stress kann die Aktivität des sympathischen Nervensystems steigern, was den Herzrhythmus stören kann. Daher ist es wichtig, mit Stress umzugehen und Maßnahmen für diese Veränderung zu ergreifen. Auch der Verzicht auf Alkohol und Alkohol am Abend kann Ihrem Herzen nachts helfen. Diese Getränke können die Aktivität des Herz-Kreislauf-Systems anregen und Herzrhythmusstörungen lindern. Daher ist es wichtig, die Aktivitäten zu trennen, insbesondere abends. Zusammenfassend unterstreicht die Studie die Bedeutung einer gesunden Lebensweise und des Respekts für guten Schlaf. Menschen, die nachts unter Herzproblemen leiden, wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, um professionellen Rat und mögliche Behandlungs- und Vorbeugungsmethoden einzuholen. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Spinat: nützliche Eigenschaften und fünf Gründe für seine Verwendung in der täglichen ErnährungSpinat ist eine grüne Pflanze mit einem reichen Vorrat an Vitaminen und Mineralstoffen, die sich durch ihre Saftigkeit und ihren delikaten Geschmack auszeichnet. Spinach: useful properties and five reasons for its use in daily nutritionSpinach is a green plant with a rich deposit of vitamins and minerals, which is noted for its juiciness and delicate taste. Шпинат: полезные свойства и пять причин его использования в ежедневном питанииШпинат – это зеленое растение с богатым месторождением витаминов и минералов, которое отличается своей сочностью и нежным вкусом. Шпинат: корисні властивості та п'ять причин його використання в щоденному харчуванніШпинат - це зелена рослина з багатим родовищем вітамінів і мінералів, яка відзначається своєю соковитістю та ніжним смаком. Wpływ szczotkowania zębów na oczekiwaną długość życia: co wykazały badaniaCzy istnieje związek między zdrowiem jamy ustnej a długowiecznością |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||