Le secret de la longévité : repos et golf en route vers 86

Le secret de la longévité : repos et golf en route vers 86

Une femme centenaire qui a mis fin à sa longue carrière dans le golf a partagé les secrets de son impressionnante longévité. Pendant de nombreuses décennies, elle est non seulement restée active dans ce sport d’élite, mais elle s’est également maintenue en excellente forme physique. Cela suscite la curiosité et l’intérêt de ceux qui recherchent les clés d’une vie longue et saine.

Janet Gibbs a 102 ans et elle n'a aucun regret. Janet Gibbs est née en Nouvelle-Zélande en novembre 1921, quelques jours avant la diffusion de la première émission de radio du pays, puis a déménagé en Australie à l'âge de trois ans. Au siècle dernier, elle a joué au golf pendant environ 50 ans, a travaillé comme infirmière, a élevé trois fils et a déménagé à travers le monde, en Grande-Bretagne, puis en Australie. Elle vit désormais dans une maison de retraite.

L'histoire de la vie de cette femme est impressionnante : elle a continué à jouer au golf même après avoir atteint l'âge de 86 ans. Et son secret ne résidait pas dans des régimes complexes ou dans un entraînement extrême, mais dans la capacité de trouver la paix et le plaisir dans un jeu qui est non seulement exigeant physiquement, mais qui a également un effet positif sur l'état émotionnel.

Un élément important de la longévité de cette femme était l’aspect psychologique. Jouer au golf l'a aidée à trouver la paix et l'harmonie intérieures. Les éléments de stratégie et de tactique requis par le jeu l'ont aidée à développer ses capacités mentales et à garder son esprit actif.

L’interaction sociale fournie par la pratique du golf était également d’une grande importance. Il réunissait des personnes d’âges et de classes sociales différents, créant une communauté unique. Cette femme a non seulement préservé sa santé physique, mais est également restée une partie active de la société.

En fin de compte, son histoire est devenue une source d’inspiration pour ceux qui ont douté de leurs capacités pendant une longue période de leur vie. Cela prouve qu’un mode de vie actif, une bonne forme psychologique et une interaction sociale peuvent être des éléments importants pour atteindre la longévité et le bonheur intérieur.

Son principal conseil aux personnes qui souhaitent vivre longtemps et en bonne santé est simplement d'être heureux. Les choses qui nous rendent heureux, comme des relations épanouissantes, peuvent être bonnes pour la santé et la longévité.

Ainsi, l’histoire de ce golfeur centenaire devient un exemple bien connu de la manière de maintenir une activité et une attitude positive sur le chemin de la vieillesse.