|
|||||||||
|
|
||||||||
15.05 - 13:24
Нутрициолог Строков назвал лучший орех для контроля диабета| Здоровье
Нутрициолог Строков назвал лучший орех для контроля диабетаДавно известно, что миндаль полезен. Теперь исследование показало, что семена также могут помочь при диабете 2 типа.
Ожирение и диабет являются широко распространенными проблемами со здоровьем, особенно в промышленно развитых странах. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни способствуют тому, что определенные части или органы тела перестают работать и функционировать должным образом. И наоборот, это означает, что здоровое питание и соответствующая физическая активность вместе с другими важными факторами могут обеспечить долгую и здоровую жизнь. Исследование показывает: с миндалем против диабета 2 типаВ особенности это относится к людям с высоким риском развития диабета 2 типа. Это нарушение обмена веществ, вызывающее повышение уровня сахара в крови. Люди с диабетом 2 типа имеют повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний (сердечных приступов, инсультов, проблем с кровообращением) и повреждения глаз, нервов и почек. "Исследование показывает, насколько важна правильная диета для больных: оно показывает, что ежедневное употребление миндаля может помочь при диабете 2 типа. В ходе исследования взрослым с избыточным весом или ожирением давали 43 грамма сырого миндаля каждый день в течение 12 недель. Функция поджелудочной железы, резистентность к инсулину, уровень сахара в крови и масса тела улучшились через три месяца", - говорит врач-нутрициолог Игорь Строков специально для МедикФорум.
Участники исследования смогли значительно снизить последний, что, в свою очередь, положительно сказалось на общем холестерине, который в результате удалось снизить. Положительное влияние миндаля на здоровье"Миндаль поддерживает организм в улучшении собственного здоровья. Любой, кто ест миндаль регулярно и в течение длительного периода времени, получает пользу от улучшения уровня холестерина и триглицеридов".
Кроме того, наблюдается снижение массы тела, что положительно сказывается на функции поджелудочной железы. Причина: в конце исследования участники миндальной группы показали повышенную функцию своих инсулин-продуцирующих клеток (бета-клеток). Это говорит о том, что миндаль может помочь отсрочить начало диабета и что семена оказывают положительное влияние на кардиометаболическое здоровье. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Das Geheimnis ewiger Jugend: Wie eine einfache Gewohnheit Sie 5 Jahre jünger machen kannUntersuchungen zufolge ist eine gesunde, strahlende Haut einer der Schlüsselfaktoren für die äußere Attraktivität. The secret of eternal youth: How a simple habit can make you 5 years youngerAccording to research, one of the key components of external attractiveness is healthy, glowing skin. Тайна вечной молодости: Как простая привычка может сделать вас на 5 лет моложеСогласно исследованиям, одна из ключевых составляющих внешней привлекательности – это здоровая, сияющая кожа. Таємниця вічної молодості: Як проста звичка може зробити вас на 5 років молодшимиЗгідно з дослідженнями, одна з ключових складових зовнішньої привабливості - це здорова, сяюча шкіра. Пот для кожи лица: что скажут дерматологиПосредством новых исследований и тенденций в красоте, пот стал предметом внимания в уходе за кожей лица. |
|||||||||
|