|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
04.11 - 04:45
Привычка сидеть «нога на ногу»: от элегантности к боли в пояснице| Здоровье
.jpeg)
Долгое пребывание в такой позе грозит серьезными последствиями. И если мужчины чаще сидят, широко расставив ноги, то для женщин скрещенные ножки — положение номер один: и удобно, и элегантно. Так предпочитают усаживаться около 70% милых дам. Кому стоит забыть о «скрещенной» позе? Во-первых, обладательницам варикозной «сеточки». Когда ноги скрещены, вены и сосуды пережимаются. О нормальном кровотоке не может быть и речи. Когда на определенный участок постоянно увеличено давление, стенки сосуда ослабляются и формируется варикозный узелок. В некоторых восточных странах поза «нога на ногу» считается оскорбительной: такая манера говорит о неуважении к старшим. Если в скрещенном состоянии ножки держать больше 3 часов в день, могут появиться боли в шейном и поясничном отделах. Сегодня диагноз «межпозвоночная грыжа» чаще мелькают в медкартах бухгалтеров и программистов, а не грузчиков. Безобидная, казалось бы, привычка, может спровоцировать паралич малоберцового нерва. А он, в свою очередь, ответственен за двигательный импульс и чувствительность в ноге. Многочисленные исследования показали: манера сидеть, закинув ногу на ногу, может спровоцировать увеличение кровяного давления. И снова всему виной пережатые сосуды. Из-за возросшей нагрузки кровь интенсивнее идет к сердцу, что влияет на самочувствие. Однако же, согласно результатам экспериментов, через несколько минут после возвращения ног в привычное положение давление нормализуется. Стоит ли так рисковать? Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
The effectiveness of the use of essential oils in the fight against acne on the faceA large part of the population faces the problem of acne on the face, which can significantly spoil the mood and affect self-esteem Эффективность использования эфирных масел в борьбе с прыщами на лицеБольшая часть населения сталкивается с проблемой прыщей на лице, что может существенно портить настроение и влиять на самоуважение. Skuteczność stosowania olejków eterycznych w walce z trądzikiem na twarzyDuża część populacji boryka się z problemem trądziku na twarzy, który może znacząco zepsuć nastrój i wpłynąć na samoocenę. Die Wirksamkeit der Verwendung ätherischer Öle im Kampf gegen Akne im GesichtEin großer Teil der Bevölkerung ist mit Akne im Gesicht konfrontiert, die die Stimmung erheblich beeinträchtigen und das Selbstwertgefühl beeinträchtigen kann. Ефективність використання ефірних олій у боротьбі з прищами на обличчіВелика частина населення стикається з проблемою прищів на обличчі, що може суттєво псувати настрій і впливати на самоповагу |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||