|
|||||||||
|
|
||||||||
17.10 - 14:32
Врачи: офисные служащие теряют здоровье из-за плохого воздуха в помещении| Здоровье
По мнению врачей, главная причина растущей заболеваемости среди офисных работников заключается в плохом качестве воздуха в помещениях. Помимо инфекций, бичом офисных служащих являются психологические проблемы. О том, чем грозит здоровью людей работа в офисах, рассказали специалисты НИИ медицины труда имени академика Н.Ф. Измерова. Эксперты отметили, что, начав работать в офисе, человек в определенный момент может заметить, что начал чаще болеть. Врачи считают это следствием влияния неблагоприятных условий офисной среды. «Главная причина сложившейся ситуации - это ухудшение качества воздуха в офисных помещениях, вызванное в основном неправильно организованной вентиляцией и недостаточным воздухообменом, а также скученностью персонала в помещениях», - высказались специалисты. Другой проблемой, разрушающей здоровье офисных служащих, является профессиональное выгорание. По словам медиков, оно влияет не только на качество работы, но и на жизнь людей вне ее. Помимо этого работа в офисе грозит возможным развитием психологических и психических проблем - синдромом нервно-эмоционального перенапряжения, повышенной тревожностью, неврозами. «Подобные нарушения связаны со стрессовыми ситуациями, низкой соцподдержкой, отсутствием достойного вознаграждения за труд, высокими требованиями и страхом потерять работу», - полагают врачи. Они добавили, что проблемы психо-эмоционального свойства в свою очередь могут стать пусковым механизмом для развития болезней сердца, сосудов, гинекологических заболеваний у женщин и нарушений репродуктивного здоровья у мужчин. В институте напомнили, что офисным работникам следует каждый час разминаться, делать гимнастику, ходить или прыгать в течение 15 минут. Во время перерывов эксперты рекомендуют обязательно пить воду или чай – это полезно для почек и сосудов. При стрессе и напряжении показан прием витаминов D, E и магния B6. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Українські джерела молодості: таємниця дієвого напоюУ сучасному світі, де стрес, забруднене середовище та погані звички загрожують здоров'ю, багато людей шукають ефективних способів продовження життя та збереження молодості. Szpinak: przydatne właściwości i pięć powodów jego stosowania w codziennym żywieniuSzpinak to zielona roślina bogata w witaminy i minerały, charakteryzująca się soczystością i delikatnym smakiem. Spinat: nützliche Eigenschaften und fünf Gründe für seine Verwendung in der täglichen ErnährungSpinat ist eine grüne Pflanze mit einem reichen Vorrat an Vitaminen und Mineralstoffen, die sich durch ihre Saftigkeit und ihren delikaten Geschmack auszeichnet. Spinach: useful properties and five reasons for its use in daily nutritionSpinach is a green plant with a rich deposit of vitamins and minerals, which is noted for its juiciness and delicate taste. Шпинат: полезные свойства и пять причин его использования в ежедневном питанииШпинат – это зеленое растение с богатым месторождением витаминов и минералов, которое отличается своей сочностью и нежным вкусом. |
|||||||||
|