|
|||||||||
|
|
||||||||
30.10 - 15:23
Спорт ранним утром снижает риск заболеть раком| Спорт
Как показало исследование, утренние упражнения полезнее дневных и вечерних. Предыдущие исследования уже показали: циркадный ритм человека, то есть режим сна и бодрствования, существенно влияет на вероятность развития рака. А Международное агентство по изучению онкологии классифицировало работу в ночную смену как потенциально канцерогенную. Теперь ученые доказали, что физические упражнения также должны быть согласованы с циркадным ритмом человека. В то же время тренировки сами по себе налаживают циркадные ритмы и снижают вероятность появления рака. Исследователи из Испании проанализировали данные 2795 участников. Особое внимание они обратили на 781 женщину с раком груди и 504 мужчин с раком простаты. Ученые обнаружили, что физическая активность именно с 8.00 до 10.00 имеет самый сильный потенциальный эффект в уменьшении риска заболеть онкологией груди или простаты. Предполагается, что положительное влияние ранних тренировок на риск онкологии молочной железы связан с эстрогеном, выработка которого наиболее активна в семь утра. Упражнения эту активность подавляют. Источник: https://news.yellmed.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Happy life: Secrets of joy in the modern worldA happy life is always a hot topic for discussion, especially in today's world where stress and uncertainty are always present. Glückliches Leben: Geheimnisse der Freude in der modernen WeltEin glückliches Leben ist immer ein heißes Diskussionsthema, insbesondere in der heutigen Welt, in der Stress und Unsicherheit immer präsent sind Szczęśliwe życie: Sekrety radości we współczesnym świecieSzczęśliwe życie jest zawsze gorącym tematem do dyskusji, zwłaszcza w dzisiejszym świecie, w którym zawsze obecne są stres i niepewność Щасливе життя: Секрети радості у сучасному світіЩасливе життя завжди є актуальною темою для обговорення, особливо в сучасному світі, де стрес та невпевненість завжди на часі Nazwany najbardziej przydatnym zbożem dla zdrowiaNaukowcy w dalszym ciągu badają przydatność różnych produktów dla zdrowia człowieka, a jednym z wyników tych badań jest identyfikacja najbardziej przydatnych zbóż. |
|||||||||
|