|
|||||||||
|
|
||||||||
18.05 - 20:28
Физические упражнения снижают риск гипертонии| Спорт
Британские ученые исследовали влияние физических нагрузок на состояние здоровья человека и возможность предотвращения ряда болезней. Оказалось, что определенный комплекс упражнений способен избавить человека от опасности появления гипертонии. Команда британских ученых-физиологов под руководством Дэниела Крейга провела исследования взаимосвязи физической активности человека и устойчивости его организма перед различными заболеваниями. Отличным выбором для поддержания состояния здоровья ученые называют бег трусцой. Включение в набор упражнений аэробных нагрузок, как заявили эксперты центра AXA PPP Healthcare, тренирует организм для большей сопротивляемости болезням. В комплексы нагрузок целесообразно включить также плавание, можно уменьшить угрозу недугов и при выполнении быстрой ходьбы или велопутешествиях. При этом, напоминают ученые, не следует тренироваться слишком активно, чтобы не истощать организм. Также обязательно следует консультироваться с лечащим врачом, чтобы учесть все нюансы и не навредить организму Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Vorteile von Milch für die Herzgesundheit: Fakten und ForschungMilch ist nicht nur ein leckeres Getränk, sondern auch eine wertvolle Nährstoffquelle, die sich positiv auf die Herzgesundheit auswirken kann. Heart Health Benefits of Milk: Facts and ResearchMilk is not only a tasty drink, but also a valuable source of nutrients that can have a positive effect on heart health Польза молока для здоровья сердца: факты и исследованияМолоко – это не только вкусный напиток, но и ценный источник питательных веществ, которые могут оказать положительное влияние на здоровье сердца Користь молока для здоров'я серця: факти та дослідженняМолоко - це не лише смачний напій, але й цінний джерело поживних речовин, які можуть мати позитивний вплив на здоров'я серця. Счастливая жизнь: Секреты радости в современном миреСчастливая жизнь всегда является актуальной темой для обсуждения, особенно в современном мире, где стресс и неуверенность всегда актуальны. |
|||||||||
|