|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
29.12 - 16:32
Врачи назвали 7 видов спорта, которые увеличивают продолжительность жизни эффективнее других| Спорт
.jpeg)
Кардиологи из США проследили за влиянием тех или иных видов спортивных нагрузок на общую продолжительность жизни. Все мы слышали о том, что физические нагрузки очень полезны для здоровья и спорт необходим людям, которые хотели бы дольше жить. Но какие именно виды спорта являются максимально эффективными в этом отношении? Об этом пишет Sobesednik.ru. Установлено, что дольше всех живут люди, которые занимаются теннисом. По влиянию на продолжительность жизни с этим видом спорта не сравнится никакой другой. Возможно, именно поэтому продолжительность жизни американцев постоянно растет, ведь теннис в этой стране очень популярен. К счастью, увеличивается количество поклонников этого вида спорта и в России. На 2-ом месте — бадминтон, который гораздо более популярен в нашей стране, а на 3-ем месте находится самый популярный вид спорта — футбол. В семерку максимально эффективных в плане роста продолжительности жизни видов спорта вошли также велосипедная езда, плавание, бег и посещения спортзала, где осуществляются комплексные физические нагрузки. Но необходимо отметить, что речь идет именно о любительском спорте в формате физкультуры, который направлен на укрепление здоровья. Профессиональные спортсмены ради рекордов для своей страны сталкиваются с чрезмерными нагрузками, травмами, тяжелым стрессом, и в их случае спорт, напротив, порой сильно сокращает продолжительность жизни. https://yellmed.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Die 6 schädlichsten Lebensmittel für die Leber: Steigern Sie Ihr GesundheitsbewusstseinDie Leber ist ein äußerst wichtiges Organ, das dafür verantwortlich ist, den Körper von Giftstoffen zu reinigen und Galle zu produzieren, die für eine ordnungsgemäße Verdauung notwendig ist. Top 6 Most Harmful Liver Foods: Raise Your Health AwarenessThe liver is an extremely important organ responsible for cleansing the body of toxins and producing bile, which is necessary for proper digestion. Топ-6 самых вредных продуктов для печени: повышайте сознание о вашем здоровьеПечень – чрезвычайно важный орган, ответственный за очищение организма от токсинов и выработку желчи, необходимой для правильного пищеварения. Топ-6 найшкідливіших продуктів для печінки: підвищуйте свідомість про ваше здоров'яПечінка - надзвичайно важливий орган, відповідальний за очищення організму від токсинів та вироблення жовчі, необхідної для правильного травлення. Украинские источники молодости: тайна действенного напиткаВ современном мире, где стресс, загрязненная среда и плохие привычки угрожают здоровью, многие ищут эффективные способы продления жизни и сохранения молодости. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||