|
|||||||||
|
|
||||||||
11.08 - 12:35
Фитнес летом: в чем тренироваться, чтобы было комфортно| Спорт
Спортивная экипировка, как и наша повседневная одежда, подбирается в зависимости от погодных условий. Если зимой очень важно защитить тело от переохлаждения, то летом главное — уберечь себя от перегрева. Так что выбирать одежду для тренировок следует не менее тщательно, чем наряд для какого-нибудь торжественного мероприятия. Главное при выборе спортивного гардероба — учитывать его назначение, потому что одежда для йоги или, например, для кроссфита имеет некоторые различия. Все это зависит от видов нагрузок на разные части тела и группы мышц. Дизайнеры всегда придерживаются этих особенностей при разработке кроя одежды и подборе материалов. Шорты — самый востребованный предмет одежды для тренировок в теплое время года. Тем более, что в них удобнее заниматься активными видами спорта. Опять же при выборе шорт очень важно обращать внимание на материал. Ткань должна быть легкой, хорошо пропускать воздух и не задерживать влагу. Каждый спортивный магазин предлагает широкий ассортимент кроссовок, так что глаза разбегаются. И это в значительной мере осложняет выбор вашей идеальной пары. А выбор этот действительно непростой, учитывая что вы собираетесь провести в кроссовках много часов, борясь с лишними килограммами.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
6 najbardziej szkodliwych pokarmów dla wątroby: zwiększ swoją świadomość zdrowotnąWątroba to niezwykle ważny narząd odpowiedzialny za oczyszczanie organizmu z toksyn oraz wytwarzanie żółci niezbędnej do prawidłowego trawienia. Die 6 schädlichsten Lebensmittel für die Leber: Steigern Sie Ihr GesundheitsbewusstseinDie Leber ist ein äußerst wichtiges Organ, das dafür verantwortlich ist, den Körper von Giftstoffen zu reinigen und Galle zu produzieren, die für eine ordnungsgemäße Verdauung notwendig ist. Top 6 Most Harmful Liver Foods: Raise Your Health AwarenessThe liver is an extremely important organ responsible for cleansing the body of toxins and producing bile, which is necessary for proper digestion. Топ-6 самых вредных продуктов для печени: повышайте сознание о вашем здоровьеПечень – чрезвычайно важный орган, ответственный за очищение организма от токсинов и выработку желчи, необходимой для правильного пищеварения. Топ-6 найшкідливіших продуктів для печінки: підвищуйте свідомість про ваше здоров'яПечінка - надзвичайно важливий орган, відповідальний за очищення організму від токсинів та вироблення жовчі, необхідної для правильного травлення. |
|||||||||
|