|
|||||||||
|
|
||||||||
19.01 - 16:28
Спортивные устройства: необходимость или деньги на ветер| Спорт
Технологии предлагают много устройств для людей, желающих вести более активный образ жизни и выбирающих свою спортивную методику. Наш гид поможет вам выбрать эффективного помощника, а не просто потратить деньги впустую. Пульсометры. Частота ударов сердца и частота сердечных сокращений поможет вам измерить интенсивность тренировки. Сейчас доступен широкий ассортимент этих устройств: многие модели наряду с отображением частоты сердечных сокращений в реальном времени позволяют установить целевой пульс, а затем предупредить вас, когда вы перенапряжетесь. Пульсометры способны помочь начинающим определить разницу между средней интенсивностью и высокой интенсивностью нагрузок. Высокого уровня спортсмены могут использовать мониторы сердечного ритма, чтобы убедиться, что они достигают и остаются в их целевой зоне пульса. Шагомеры. Если вам нужно немного больше мотивации для занятий, шагомеры, которые будут рассчитывать каждый шаг, способны в этом помочь. Шагомер поможет установить цель и отслеживать прогресс. Счетчики калорий. Некоторые шагомеры способны конвертировать ваши шаги и скорость в число калорий, которые вы сожгли. Эти устройства будут полезны, если вы пытаетесь похудеть, однако не все из них точны – некоторые модели грешат: даже самые лучшие из этих устройств могут дать вам оценку сожженных калорий, а не точное число. Жиромеры (мониторы жира) – приборы для определения процентного содержания жировой ткани в организме. Их точность не была достоверно протестирована в независимых исследованиях, однако сами производители признают, что мониторы жира не может обеспечить достоверность измерений у культуристов, спортсменов, женщин после менопаузы, пожилых людей, детей. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die 6 schädlichsten Lebensmittel für die Leber: Steigern Sie Ihr GesundheitsbewusstseinDie Leber ist ein äußerst wichtiges Organ, das dafür verantwortlich ist, den Körper von Giftstoffen zu reinigen und Galle zu produzieren, die für eine ordnungsgemäße Verdauung notwendig ist. Top 6 Most Harmful Liver Foods: Raise Your Health AwarenessThe liver is an extremely important organ responsible for cleansing the body of toxins and producing bile, which is necessary for proper digestion. Топ-6 самых вредных продуктов для печени: повышайте сознание о вашем здоровьеПечень – чрезвычайно важный орган, ответственный за очищение организма от токсинов и выработку желчи, необходимой для правильного пищеварения. Топ-6 найшкідливіших продуктів для печінки: підвищуйте свідомість про ваше здоров'яПечінка - надзвичайно важливий орган, відповідальний за очищення організму від токсинів та вироблення жовчі, необхідної для правильного травлення. Украинские источники молодости: тайна действенного напиткаВ современном мире, где стресс, загрязненная среда и плохие привычки угрожают здоровью, многие ищут эффективные способы продления жизни и сохранения молодости. |
|||||||||
|