14.12 - 21:48

Утренняя пробежка вредна для здоровья


 

Людям, которые выполняют утреннюю пробежку, исследователи советуют задуматься о том, насколько далеко от их трассы расположена проезжая часть. Ведь выхлопные газы, которыми загрязнен городской воздух, могут привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, утверждают ученые.


Данный риск увеличивается уже после одного часа вдыхания загрязненного воздуха, что во много раз опаснее, когда человек занимается спортом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net


Результаты данного исследования были получены в Эдинбургском университете в Шотландии. Исследователи решили проверить влияние загрязненного воздуха на состояние сердечно-сосудистой системы человека. Было доказано, что вдыхание придорожного воздуха (который в крупных городах насыщен выхлопными газами автомобилей) уже через 30 минут оказывает негативное влияние на работу сердца, а послеэффект остается на протяжении 6 часов.


В то же время, доктор Николас Миллс (Nicholas L. Mills) отмечает, что занятия спортом, даже если вы живете около проезжей части, полезны для организма, несмотря на усиление негативного воздействия выхлопных газов. Для того, чтобы извлечь максимальную пользу из утренней пробежки, важно заниматься вдали от проезжей части, отмечает исследователь.

medicus.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Названа наиболее полезная крупа для здоровья

Исследователи продолжают изучать полезность различных продуктов для здоровья человека, и одним из результатов этих исследований является выявление самой полезной крупы
Подробнее »»

Названо найбільш корисну крупу для здоров'я

Дослідники продовжують вивчати корисність різних продуктів для здоров'я людини, і одним з результатів цих досліджень є виявлення найкориснішої крупи.
Подробнее »»

6 najbardziej szkodliwych pokarmów dla wątroby: zwiększ swoją świadomość zdrowotną

Wątroba to niezwykle ważny narząd odpowiedzialny za oczyszczanie organizmu z toksyn oraz wytwarzanie żółci niezbędnej do prawidłowego trawienia.
Подробнее »»

Die 6 schädlichsten Lebensmittel für die Leber: Steigern Sie Ihr Gesundheitsbewusstsein

Die Leber ist ein äußerst wichtiges Organ, das dafür verantwortlich ist, den Körper von Giftstoffen zu reinigen und Galle zu produzieren, die für eine ordnungsgemäße Verdauung notwendig ist.
Подробнее »»

Top 6 Most Harmful Liver Foods: Raise Your Health Awareness

The liver is an extremely important organ responsible for cleansing the body of toxins and producing bile, which is necessary for proper digestion.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua