|
|||||||||
|
|
||||||||
26.01 - 19:48
Утренняя физическая активность сжигает больше калорий| Спорт
Строгая диета, старательный подсчет калорий, – эти жесткие меры не во всех случаях оправдывают себя. Эксперты из Университета Нортумбрии, которые опубликовали собственное мнение в издании British Journal of Nutrition, рекомендуют: сбросить ненужный вес намного легче, если каждое утро заниматься физическими упражнениями перед завтраком, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Благодаря такой методике можно сжечь приблизительно на 20% больше жира. Специалисты решили проанализировать реакцию тела на физическую активность в различные периоды суток. Для этого они привлекли 12 мужчин, занимающихся спортом. Все они должны были бегать на дорожке в десять часов утра. Половина из участников бегали после завтрака, а остальные – до него. Через 90 минут после бега участники получали шоколадное молоко. После того как проходило определенное время, мужчины могли есть пасту в любом количестве. Инф. newsland.com Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Счастливая жизнь: Секреты радости в современном миреСчастливая жизнь всегда является актуальной темой для обсуждения, особенно в современном мире, где стресс и неуверенность всегда актуальны. Happy life: Secrets of joy in the modern worldA happy life is always a hot topic for discussion, especially in today's world where stress and uncertainty are always present. Glückliches Leben: Geheimnisse der Freude in der modernen WeltEin glückliches Leben ist immer ein heißes Diskussionsthema, insbesondere in der heutigen Welt, in der Stress und Unsicherheit immer präsent sind Szczęśliwe życie: Sekrety radości we współczesnym świecieSzczęśliwe życie jest zawsze gorącym tematem do dyskusji, zwłaszcza w dzisiejszym świecie, w którym zawsze obecne są stres i niepewność Щасливе життя: Секрети радості у сучасному світіЩасливе життя завжди є актуальною темою для обговорення, особливо в сучасному світі, де стрес та невпевненість завжди на часі |
|||||||||
|