|
|||||||||
|
|
||||||||
20.01 - 07:10
Ритмическая гимнастика полезна для здоровья девочек| Спорт
Эксперты считают, что занятия ритмической гимнастикой в детстве могут снизить риск переломов в будущем, поскольку способствуют развитию здорового опорно-двигательного аппарата. Специалистам давно известно о связи между физическими упражнениями и повышением плотности костной ткани. Однако занятия ритмической гимнастикой, как выяснили ученые из университета Афин в Греции, особенно полезны для здоровья костей девочек- подростков. "Наши выводы показывают, что у гимнасток более здоровые кости. Учитывая, что признаки остеопороза можно заметить уже в детстве, мы можем заключить, что, продолжая заниматься гимнастикой в течение всей жизни, девочки значительно снизят риск перелома костей в более зрелом возрасте", - рассказывает автор работы доктор Симеон Турнис (Symeon Tournis). В исследовании приняло участие 26 девочек спортсменок в возрасте 9-13 лет, и 23 девочки, которые не занимались гимнастикой. В результате оказалось, что у гимнасток верхний слой костей был толще, а кости крепче, чем у девочек из контрольной группы. Стоит отметить, что ученые пока не уверены в долгосрочности эффекта интенсивных занятий спортом. В некоторых работах, проведенных ранее, было показано, что плотность костной ткани снижается через некоторое время после прекращения тренировок. Согласно данным последнего исследования, плотность костей и толщина кортикального слоя кости у девушек-гимнасток сохранялись на прежнем уровне и через шесть лет после ухода из спорта. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Польза молока для здоровья сердца: факты и исследованияМолоко – это не только вкусный напиток, но и ценный источник питательных веществ, которые могут оказать положительное влияние на здоровье сердца Користь молока для здоров'я серця: факти та дослідженняМолоко - це не лише смачний напій, але й цінний джерело поживних речовин, які можуть мати позитивний вплив на здоров'я серця. Счастливая жизнь: Секреты радости в современном миреСчастливая жизнь всегда является актуальной темой для обсуждения, особенно в современном мире, где стресс и неуверенность всегда актуальны. Happy life: Secrets of joy in the modern worldA happy life is always a hot topic for discussion, especially in today's world where stress and uncertainty are always present. Glückliches Leben: Geheimnisse der Freude in der modernen WeltEin glückliches Leben ist immer ein heißes Diskussionsthema, insbesondere in der heutigen Welt, in der Stress und Unsicherheit immer präsent sind |
|||||||||
|