|
|||||||||
|
|
||||||||
25.01 - 15:08
Воображаемые тренировки оказались так же эффективны, как и реальные| Спорт
Как выяснилось в результате эксперимента, воображаемые тренировки по эффективности вполне могут конкурировать с полноценными походами в спортзал. Американские ученые во время эксперимента загипсовали добровольцам часть руки и разделили их на две группы, передает портал Letnews. Участники из первой группы в течение месяца каждый представляли, что они занимаются спортом, и при этом воображали, как у них сокращаются мышцы на руке. Добровольцы из второй группы ничего не делали. К удивлению ученых выяснилось, что "спортсмены-мечтатели" из первой группы стали почти в два раза сильнее, чем участники из второй группы.
При этом оказалось, что воображаемые тренировки эффективны для тех областей, где проходят нервно-мышечные импульсы. Ученые считают, что такая практика может быть применена для больных с мышечной атрофией, поскольку воображаемые тренировки влияют на мышечную систему так же, как и настоящие. Инф. rosbalt.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Happy life: Secrets of joy in the modern worldA happy life is always a hot topic for discussion, especially in today's world where stress and uncertainty are always present. Glückliches Leben: Geheimnisse der Freude in der modernen WeltEin glückliches Leben ist immer ein heißes Diskussionsthema, insbesondere in der heutigen Welt, in der Stress und Unsicherheit immer präsent sind Szczęśliwe życie: Sekrety radości we współczesnym świecieSzczęśliwe życie jest zawsze gorącym tematem do dyskusji, zwłaszcza w dzisiejszym świecie, w którym zawsze obecne są stres i niepewność Щасливе життя: Секрети радості у сучасному світіЩасливе життя завжди є актуальною темою для обговорення, особливо в сучасному світі, де стрес та невпевненість завжди на часі Nazwany najbardziej przydatnym zbożem dla zdrowiaNaukowcy w dalszym ciągu badają przydatność różnych produktów dla zdrowia człowieka, a jednym z wyników tych badań jest identyfikacja najbardziej przydatnych zbóż. |
|||||||||
|