|
|||||||||
|
|
||||||||
06.12 - 18:08
«Убегаем» от лишнего веса: советы| Спорт
Сейчас часто рекламируют чаи для похудения, кофе от лишнего веса, вплоть до одежды, которая сжигает жир. И не просто часто, а телевиденье и остальные средства массовой информации кишат этими объявлениями. Ах, если бы все было так легко. Но нет. Не дайте себя обмануть. Избавиться от лишних килограмм можно, только если в арсенале есть железная воля, непреодолимое желание и… волейбольные наколенники для защиты во время тренировок. Не нужно мало есть или что-то не употреблять вообще. Здесь необходим совершенно другой подход. Обратите внимание на свою будничную повседневную жизнь и превратите ее в спорт. Животные: или как похудеть нестандартно Купите дешевые волейбольные наколенники, выйдите во двор, собаку посадите на поводок и легким неприхотливым бегом обойдите кружок вокруг двора. Как только почувствовали, что круг дается легко, начинайте бегать два круга. Если уже и два круга не составляют трудностей, вешаем за спину рюкзак, кладем в него две три книги и снова начинаем с одного круга. Можно придумать массу минусов и отговорок, но давайте взглянем на плюсы: 1.утром каждый полон сил и бодрости, Задайте себе вопрос, когда последний раз вы катались на коньках? Можно отнекиваться и искать причины этого не делать, но стоит только попробовать, и процесс увлечет с неведомой силой. Женщинам и девушкам легко увлечься фигурным катанием или просто кататься в свое удовольствие. Мужчины могут освоить конькобежный спорт или хоккей. Еще лучше ходить всей семьей, выкраивать один выходной в неделю, и проводить время на катке. Это здорово во всех смыслах этого слова. Интересно и требует совершенно мизерных затрат, а впечатлений дарит на всю неделю. Не стоит откладывать «на потом», прямо сейчас поищите на сайтах своего города ближайшие катки, бассейны, велосипедные парки, лыжные курорты, теннисные корты. Главное начать, ведь все в ваших руках. Инф. 1diet.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die 6 schädlichsten Lebensmittel für die Leber: Steigern Sie Ihr GesundheitsbewusstseinDie Leber ist ein äußerst wichtiges Organ, das dafür verantwortlich ist, den Körper von Giftstoffen zu reinigen und Galle zu produzieren, die für eine ordnungsgemäße Verdauung notwendig ist. Top 6 Most Harmful Liver Foods: Raise Your Health AwarenessThe liver is an extremely important organ responsible for cleansing the body of toxins and producing bile, which is necessary for proper digestion. Топ-6 самых вредных продуктов для печени: повышайте сознание о вашем здоровьеПечень – чрезвычайно важный орган, ответственный за очищение организма от токсинов и выработку желчи, необходимой для правильного пищеварения. Топ-6 найшкідливіших продуктів для печінки: підвищуйте свідомість про ваше здоров'яПечінка - надзвичайно важливий орган, відповідальний за очищення організму від токсинів та вироблення жовчі, необхідної для правильного травлення. Украинские источники молодости: тайна действенного напиткаВ современном мире, где стресс, загрязненная среда и плохие привычки угрожают здоровью, многие ищут эффективные способы продления жизни и сохранения молодости. |
|||||||||
|