|
|||||||||
|
|
||||||||
29.12 - 08:04
Лучшие натуральные средства от аллергии| Болезни
Жертвы аллергии знают о том, что лучшими средствами лечения их расстройства являются лекарства из категории антигистаминов. Однако существуют и натуральные антигистамины, порой оказывающие не менее заметный эффект.
1. Жгучая крапива. Очень распространенное в натуральной медицине растение, которое можно встретить на любом дачном участке. Жгучая крапива является природным антигистамином. В ходе одного из исследований 58% его участников смогли добиться облегчения симптомов аллергии за счёт использования замороженных сушеных листьев крапивы, а 69% оценили их более высоко, чем плацебо. Жгучую крапиву можно приобрести в качестве добавки в разного рода аптеках и магазинах. 2. Кверцетин. Это антиоксидант, содержащийся в луке, яблоках и других продуктах. Несколько исследований продемонстрировали его свойства антигистамина. В одном из этих исследований кверцетин даже облегчил респираторные побочные эффекты аллергии у крыс за счёт подавления воспалительной реакции в воздушных проходах. Кверцетин также можно приобрести в виде пищевых добавок или просто более активно употреблять содержащие его продукты питания. 3. Бромелайн. Это компонент, чаще всего встречающийся в ананасах, но его также можно найти и в виде пищевой добавки. Утверждается, что он эффективен при лечении респираторного дистресса и воспалений, связанных с аллергиями. В ходе одного из исследований эффективными оказались порции бромелайна на уровне от 400 до 500 мг трижды в день. 4. Витамин C. Широкодоступный природный антигистамин, который содержится в разных фруктах и овощах. Витамин C не имеет побочных эффектов, он не токсичен и безопасен для лечения насморка и других неприятных симптомов сезонной аллергии. Эксперты рекомендуют употреблять не менее 2 грамм этого витамина в день для того, чтобы добиться наилучших результатов. Medikforum newsyou.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Польза молока для здоровья сердца: факты и исследованияМолоко – это не только вкусный напиток, но и ценный источник питательных веществ, которые могут оказать положительное влияние на здоровье сердца Користь молока для здоров'я серця: факти та дослідженняМолоко - це не лише смачний напій, але й цінний джерело поживних речовин, які можуть мати позитивний вплив на здоров'я серця. Счастливая жизнь: Секреты радости в современном миреСчастливая жизнь всегда является актуальной темой для обсуждения, особенно в современном мире, где стресс и неуверенность всегда актуальны. Happy life: Secrets of joy in the modern worldA happy life is always a hot topic for discussion, especially in today's world where stress and uncertainty are always present. Glückliches Leben: Geheimnisse der Freude in der modernen WeltEin glückliches Leben ist immer ein heißes Diskussionsthema, insbesondere in der heutigen Welt, in der Stress und Unsicherheit immer präsent sind |
|||||||||
|