|
|||||||||
|
|
||||||||
10.11 - 20:05
Зов крови| Болезни
Выбираем себе вид спорта по группе крови Ваши плюсы: высокая энергия, крепкое здоровье, хороший иммунитет, быстрый метаболизм, сила воли. Спортом заниматься нужно обязательно, иначе начнется хандра и придет лишний вес! Что выбрать: Так как сил и энергии у вас хоть отбавляй, выбирайте: аэробика – 60 минут 3 раза в неделю; Ваши плюсы: обязательность, старательность, общительность, умение работать в команде. Что выбрать: Вам нужно приобщаться к фитнесу с тренером. Или хотя бы ходите в спортзал с друзьями, иначе это вам быстро наскучит. Вам подойдут: йога или стрейтчинг – 30 минут 3 раза в неделю; Ваши плюсы: выносливость, крепкий иммунитет и нервная система. Но в ответственный момент непредсказуемы: можете и спасовать, и взять весь удар на себя и спасти положение. Что выбрать: Лучше вам заняться индивидуальными видами спорта: быстрая ходьба – 40 минут 3 раза в неделю; Ваши плюсы: Вы спокойны и уравновешены, при этом любите много двигаться, поддерживая себя в форме. Но, увы, вам не всегда хватает терпения и силы воли. Поэтому монотонные тренировки в зале — не для вас. Что выбрать: Вам лучше тренироваться на улице. Особенно необходимо укреплять мышечный корсет и сердечно-сосудистую систему: волейбол – 30 минут 3 раза в неделю; http://vitaportal.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Щасливе життя: Секрети радості у сучасному світіЩасливе життя завжди є актуальною темою для обговорення, особливо в сучасному світі, де стрес та невпевненість завжди на часі Nazwany najbardziej przydatnym zbożem dla zdrowiaNaukowcy w dalszym ciągu badają przydatność różnych produktów dla zdrowia człowieka, a jednym z wyników tych badań jest identyfikacja najbardziej przydatnych zbóż. Benannt als das nützlichste Getreide für die GesundheitForscher untersuchen weiterhin den Nutzen verschiedener Produkte für die menschliche Gesundheit, und eines der Ergebnisse dieser Studien ist die Identifizierung der nützlichsten Getreidesorten Named the most useful cereal for healthResearchers continue to study the usefulness of various products for human health, and one of the results of these studies is the identification of the most useful cereals Названа наиболее полезная крупа для здоровьяИсследователи продолжают изучать полезность различных продуктов для здоровья человека, и одним из результатов этих исследований является выявление самой полезной крупы |
|||||||||
|