|
|||||||||
|
|
||||||||
10.10 - 18:34
Кризис среднего возраста: как справиться с долговременной депрессией| Болезни
«Кризис среднего возраста» – не просто фраза из книг по психологии. Это эмоциональное состояние, которое действительно существует и настигает к 40 годам чаще мужчин. Yellmed попробовал разобраться, почему возникает это состояние и как выйти из него без потерь. Тяжелее всего в этом плане приходится мужчинам: слишком уж ощущается давление общества. Социум неумолимо требует быть сильным полом, «не ударить лицом в грязь», добиваться результатов, достигать успеха, быть лидером и тому подобное. Поворотный момент, за которым следуют перемены Мужчина, испытывающий кризис среднего возраста, вдруг решает, что ему мало свободы, что он ограничен в своих желаниях, что образ жизни, который он ведет, делает его скованным, не дает возможности реализоваться в полной мере. Кризис среднего возраста – это долговременная депрессия или подавленность: к 40 годам приходит осознание, что ушла молодость, упущены возможности, а впереди – старость Юношеские мечты кажутся намного заманчивее повседневной устоявшейся жизни, даже если она и вполне обустроена. Кажется, что уже не успеть воплотить свои планы. И мужчины начинают бросаться в крайности, идут против правил, «освобождаясь от оков», перекраивая свои отношения с миром. Необдуманные поступки, желание радикальных перемен – признак того, что в жизни наступил именно кризис, а не характерное для середины жизни переосмысление ценностей и возможностей В любом случае, кризис – это поворотный момент, за которым следуют перемены. Однако результат может быть как положительным (новые перспективы личностного роста), так и отрицательным (можно полностью разрушить свою жизнь). Как совладать со своими мыслями и перенаправить энергию в нужное русло? Научитесь слушать свое внутреннее «я» yellmed.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Vorteile von Milch für die Herzgesundheit: Fakten und ForschungMilch ist nicht nur ein leckeres Getränk, sondern auch eine wertvolle Nährstoffquelle, die sich positiv auf die Herzgesundheit auswirken kann. Heart Health Benefits of Milk: Facts and ResearchMilk is not only a tasty drink, but also a valuable source of nutrients that can have a positive effect on heart health Польза молока для здоровья сердца: факты и исследованияМолоко – это не только вкусный напиток, но и ценный источник питательных веществ, которые могут оказать положительное влияние на здоровье сердца Користь молока для здоров'я серця: факти та дослідженняМолоко - це не лише смачний напій, але й цінний джерело поживних речовин, які можуть мати позитивний вплив на здоров'я серця. Счастливая жизнь: Секреты радости в современном миреСчастливая жизнь всегда является актуальной темой для обсуждения, особенно в современном мире, где стресс и неуверенность всегда актуальны. |
|||||||||
|