|
|||||||||
|
|
||||||||
09.09 - 23:25
Пищевые наркоманы: диетологи назвали признаки зависимости от еды| Болезни
Переедание – это расстройство пищевого поведения, которое сказывается негативным образом не только на физическом самочувствии, но и на психологическом. После «набегов на холодильник» могут проявляться чувство вины или крайне подавленное настроение. Нездоровое пристрастие к еде может привести к не менее пугающим последствиям, чем пристрастие к наркотикам. Переедание нередко чревато такими последствиями как набор веса, появление болезней вроде сахарного диабета. Часто полнеющий человек не замечает, как сильно изменились его пищевые привычки, пишет ua.today. Пищевые наркоманы обычно «заедают» большим количеством пищи стресс, дискомфорт и негативные эмоции. Особенно много зависимых от еды среди подростков. Пищевые наркоманы, как и многие алкоголики, предпочитают устраивать «запои» с большим количеством еды в полном одиночестве глубокой ночью. Еще один признак нездорового пристрастия к еде: человек ест даже тогда, когда у него нет чувства голода. Причем, ест до тех пор, пока не появляется боль в животе или чувство переполненности. Часто при пищевой зависимости требуется консультация квалифицированного психолога, так как не все зависимые могут решить эту проблему самостоятельно. Наиболее распространенный совет для всех пищевых наркоманов: нужно найти корень проблемы, которую хочется «заесть», и попытаться найти способы решения ее без переедания.
yellmed.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Vorteile von Milch für die Herzgesundheit: Fakten und ForschungMilch ist nicht nur ein leckeres Getränk, sondern auch eine wertvolle Nährstoffquelle, die sich positiv auf die Herzgesundheit auswirken kann. Heart Health Benefits of Milk: Facts and ResearchMilk is not only a tasty drink, but also a valuable source of nutrients that can have a positive effect on heart health Польза молока для здоровья сердца: факты и исследованияМолоко – это не только вкусный напиток, но и ценный источник питательных веществ, которые могут оказать положительное влияние на здоровье сердца Користь молока для здоров'я серця: факти та дослідженняМолоко - це не лише смачний напій, але й цінний джерело поживних речовин, які можуть мати позитивний вплив на здоров'я серця. Счастливая жизнь: Секреты радости в современном миреСчастливая жизнь всегда является актуальной темой для обсуждения, особенно в современном мире, где стресс и неуверенность всегда актуальны. |
|||||||||
|