|
|||||||||
|
|
||||||||
02.03 - 20:30
Сладости на завтрак способствуют похудению: как это работает| Болезни
Хотите похудеть, тогда ешьте сладости каждое утро! Такой поразительный эффект объясняется просто: те, кто с утра ест сладости, не чувствуют голода на протяжении целого дня, а, значит, они потребляют меньшее число калорий. Эксперимент длился 8 месяцев, после чего члены первой группы взвесились - они потеряли около 20 кг (в среднем). Участники же второй группы, которые ели диетические продукты на завтрак потеряли всего 5,5 кг (в среднем). Стоить обратить внимание еще и на то, что для похудения ученые рекомендовали употреблять участникам первой группы очень полезный завтрак - сладкую овсянку с орехами. Вся суть в том, что орехи содержат много белка и клетчатки и перевариваются достаточно долго, это дает возможность не чувствовать голода почти полдня. sunny7.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Happy life: Secrets of joy in the modern worldA happy life is always a hot topic for discussion, especially in today's world where stress and uncertainty are always present. Glückliches Leben: Geheimnisse der Freude in der modernen WeltEin glückliches Leben ist immer ein heißes Diskussionsthema, insbesondere in der heutigen Welt, in der Stress und Unsicherheit immer präsent sind Szczęśliwe życie: Sekrety radości we współczesnym świecieSzczęśliwe życie jest zawsze gorącym tematem do dyskusji, zwłaszcza w dzisiejszym świecie, w którym zawsze obecne są stres i niepewność Щасливе життя: Секрети радості у сучасному світіЩасливе життя завжди є актуальною темою для обговорення, особливо в сучасному світі, де стрес та невпевненість завжди на часі Nazwany najbardziej przydatnym zbożem dla zdrowiaNaukowcy w dalszym ciągu badają przydatność różnych produktów dla zdrowia człowieka, a jednym z wyników tych badań jest identyfikacja najbardziej przydatnych zbóż. |
|||||||||
|