|
|||||||||
|
|
||||||||
04.01 - 13:05
Пессимисты имеют больше шансов похудеть, чем оптимисты – исследованиеВ рамках нового исследования ученые установили, что всего лишь из-за одной черты характера можно крайне негативно повлиять на процесс похудения. Об этом сообщает PSY Blog. К эксперименту привлекли около сотни человек с ожирением. Им предоставили комбинированное консультирование, а также им была предложена диетотерапия и лечебная физкультура. Оказалось, что не все участники демонстрировали одинаковую реакцию на программу, потому что результат зависел от их типа личности. В частности, участники, изначально настроенные оптимистично, с большим трудом избавлялись от лишнего веса. Люди же, которые успешно худели, в ходе эксперимента становились более оптимистичными, даже если вначале у них был более пессимистичный настрой. Еще один ключ к борьбе с лишним весом ‒ самосознание. По словам ученых, человеку нужно знать о функционировании приема пищи, фиксировать данные о том, что изменилось и как именно прогресс был достигнут. Основываясь на результатах исследования, эксперты поделились правилами, которые могут помочь в похудении: не иметь в вопросе диеты «детского оптимизма»; golos.ua
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Heart Health Benefits of Milk: Facts and ResearchMilk is not only a tasty drink, but also a valuable source of nutrients that can have a positive effect on heart health Польза молока для здоровья сердца: факты и исследованияМолоко – это не только вкусный напиток, но и ценный источник питательных веществ, которые могут оказать положительное влияние на здоровье сердца Користь молока для здоров'я серця: факти та дослідженняМолоко - це не лише смачний напій, але й цінний джерело поживних речовин, які можуть мати позитивний вплив на здоров'я серця. Счастливая жизнь: Секреты радости в современном миреСчастливая жизнь всегда является актуальной темой для обсуждения, особенно в современном мире, где стресс и неуверенность всегда актуальны. Happy life: Secrets of joy in the modern worldA happy life is always a hot topic for discussion, especially in today's world where stress and uncertainty are always present. |
|||||||||
|