|
|||||||||
|
|
||||||||
15.07 - 13:27
Как вернуться в рабочий режим, если совсем нет сил – советы психологаКак вернуться в рабочий режим, если совсем нет сил – советы психологаКак снова начать работать? Где взять силы, мотивацию, энергию, чтобы вновь вернуться в прежний режим? Возможно ли к нему вернуться? Разбираемся с психологом
После 24 февраля жизнь многих украинцев кардинально изменилась. Людям пришлось покинуть свои дома, переехать к близким, искать убежище за границей. Когда мы нашли сравнительную безопасность, встал следующий вопрос – заработок денег. Счастливчики вернулись на прежние рабочие места, а многим пришлось искать новую работу. Сейчас наша психика переживает не лучшие времена. Адаптация ко всему ужасу происходящего, принятие, отрицание, боль и слезы. Утром мы едва встаем с постели, хочется уехать далеко и не думать, не читать, а просто лежать. Как найти в себе силы и продолжать работать? Психолог Тамара Добудогло дала несколько дельных советов.
План возвращения к рабочему режиму:
Также психолог объяснила, что работать в полную силу сейчас не удастся никому. Просто наши ресурсы ослаблены или исчерпаны. Наш мозг работает уже не так быстро, постоянный стресс и страх снизили производительность. Вы заметите, что успеваете делать намного меньше, чем ранее.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nazwany najbardziej przydatnym zbożem dla zdrowiaNaukowcy w dalszym ciągu badają przydatność różnych produktów dla zdrowia człowieka, a jednym z wyników tych badań jest identyfikacja najbardziej przydatnych zbóż. Benannt als das nützlichste Getreide für die GesundheitForscher untersuchen weiterhin den Nutzen verschiedener Produkte für die menschliche Gesundheit, und eines der Ergebnisse dieser Studien ist die Identifizierung der nützlichsten Getreidesorten Named the most useful cereal for healthResearchers continue to study the usefulness of various products for human health, and one of the results of these studies is the identification of the most useful cereals Названа наиболее полезная крупа для здоровьяИсследователи продолжают изучать полезность различных продуктов для здоровья человека, и одним из результатов этих исследований является выявление самой полезной крупы Названо найбільш корисну крупу для здоров'яДослідники продовжують вивчати корисність різних продуктів для здоров'я людини, і одним з результатів цих досліджень є виявлення найкориснішої крупи. |
|||||||||
|