|
|||||||||
|
|
||||||||
18.08 - 05:29
Ментальное питание: как мысли влияют на вашу жизньУтро – важная часть дня, которая задает ему правильный тон
Примеры полезного и вредного "завтрака" для мозга Сразу после пробуждения вы медитируете, записываете свежие мысли, проводите время с близкими. С благодарностью встречаете новый день и не спеша входите в рабочий ритм.
Сразу после пробуждения вы хватаете в руки телефон и читаете новости. Обвал рынков, пандемия, убийства, грабежи. После, ныряете во все рабочие чаты и с ужасом представляете завал, который ждет вас сегодня.
Все, что вы потребляете в течении дня визуально и аудиально — это и есть пища вашего мозга.
Психолог рекомендует фильтровать свое ментальное питание по таким принципам: https://www.segodnya.ua/
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Szczęśliwe życie: Sekrety radości we współczesnym świecieSzczęśliwe życie jest zawsze gorącym tematem do dyskusji, zwłaszcza w dzisiejszym świecie, w którym zawsze obecne są stres i niepewność Щасливе життя: Секрети радості у сучасному світіЩасливе життя завжди є актуальною темою для обговорення, особливо в сучасному світі, де стрес та невпевненість завжди на часі Nazwany najbardziej przydatnym zbożem dla zdrowiaNaukowcy w dalszym ciągu badają przydatność różnych produktów dla zdrowia człowieka, a jednym z wyników tych badań jest identyfikacja najbardziej przydatnych zbóż. Benannt als das nützlichste Getreide für die GesundheitForscher untersuchen weiterhin den Nutzen verschiedener Produkte für die menschliche Gesundheit, und eines der Ergebnisse dieser Studien ist die Identifizierung der nützlichsten Getreidesorten Named the most useful cereal for healthResearchers continue to study the usefulness of various products for human health, and one of the results of these studies is the identification of the most useful cereals |
|||||||||
|