|
|||||||||
|
|
||||||||
16.04 - 18:36
ТОП-5 полезных навыков, которые стоит прокачать этой веснойИспользуйте время на карантине дома с пользой Вашему вниманию пять полезных навыков, которые стоит прокачать этой весной. 1. Медитация
Научиться медитировать можно с помощью видеоуроков в интернете, которых очень много, – вы обязательно найдете что-то свое. 2. Управление эмоциями Тут будет уместно разобраться, что такое эмоциональный интеллект и как его прокачать. Ведь именно он помогает понимать, а значит, и управлять эмоциями своими и других людей. Этот навык поможет вам оставаться уверенным в себе, избавляясь от страхов и непонимания. 3. Формирование привычек
Если вы ходите в спортзал, то важно понимать важность регулярных тренировок. Эту привычку нужно воспринимать через призму того результата, который вы хотите получить, а не через слово надо – это не работает. Кроме формирования новых привычек, позаботьтесь также о том, чтобы избавиться от старых и плохих, если они несут разрушение и дискомфорт в вашу жизнь. 4. Тайм-менеджмент и продуктивность
5. Научитесь рассказывать истории Особенно полезен этот навык в наше время, когда каждый из нас ведет свои соцсети. У вас наверняка есть своя интересная история, которой вы хотите и можете поделиться. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Ukrainian fountains of youth: the secret of an effective drinkIn today's world, where stress, polluted environment and bad habits threaten health, many people are looking for effective ways to prolong life and preserve youth. Ukrainische Jungbrunnen: Das Geheimnis eines wirksamen GetränksIn der heutigen Welt, in der Stress, verschmutzte Umwelt und schlechte Gewohnheiten die Gesundheit gefährden, suchen viele Menschen nach wirksamen Möglichkeiten, das Leben zu verlängern und die Jugend zu bewahren. Ukraińskie źródła młodości: sekret skutecznego napojuW dzisiejszym świecie, gdzie stres, zanieczyszczone środowisko i złe nawyki zagrażają zdrowiu, wiele osób szuka skutecznych sposobów na przedłużenie życia i zachowanie młodości. Українські джерела молодості: таємниця дієвого напоюУ сучасному світі, де стрес, забруднене середовище та погані звички загрожують здоров'ю, багато людей шукають ефективних способів продовження життя та збереження молодості. Szpinak: przydatne właściwości i pięć powodów jego stosowania w codziennym żywieniuSzpinak to zielona roślina bogata w witaminy i minerały, charakteryzująca się soczystością i delikatnym smakiem. |
|||||||||
|