|
|||||||||
|
|
||||||||
11.10 - 04:20
6 хитростей: как стать продуктивнее и больше успетьРабочий день подходит к концу, а задачи не решены? Задумайтесь: что отвлекает от дела, превращает драгоценное время в песок. Грамотно планируйте Расставляйте приоритеты, выдвигая вперед важные вопросы, но обязательно оставляйте время на чтение полезных статей, беседы, кофе-паузы. Визуализация итога Дробим задачу на составляющие Долой уведомления Заведите привычку проверять уведомления два-три раза в день в определенное время и уделять этому не более 15-20 минут. Высыпайтесь и медитируйте Используйте перерывы в работе для уединения, медитации, прослушивания аффирмаций или пеших прогулок по воздуху. Это поможет стать продуктивнее и собраннее. Уединяйтесь Предупреждайте, что очень заняты, или вешайте табличку «не беспокоить». Если работаете дома, отключите на время телефон и интернет. news.yellmed.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die 6 schädlichsten Lebensmittel für die Leber: Steigern Sie Ihr GesundheitsbewusstseinDie Leber ist ein äußerst wichtiges Organ, das dafür verantwortlich ist, den Körper von Giftstoffen zu reinigen und Galle zu produzieren, die für eine ordnungsgemäße Verdauung notwendig ist. Top 6 Most Harmful Liver Foods: Raise Your Health AwarenessThe liver is an extremely important organ responsible for cleansing the body of toxins and producing bile, which is necessary for proper digestion. Топ-6 самых вредных продуктов для печени: повышайте сознание о вашем здоровьеПечень – чрезвычайно важный орган, ответственный за очищение организма от токсинов и выработку желчи, необходимой для правильного пищеварения. Топ-6 найшкідливіших продуктів для печінки: підвищуйте свідомість про ваше здоров'яПечінка - надзвичайно важливий орган, відповідальний за очищення організму від токсинів та вироблення жовчі, необхідної для правильного травлення. Украинские источники молодости: тайна действенного напиткаВ современном мире, где стресс, загрязненная среда и плохие привычки угрожают здоровью, многие ищут эффективные способы продления жизни и сохранения молодости. |
|||||||||
|