|
|||||||||
|
|
||||||||
14.08 - 10:34
Массаж рук поможет справиться с депрессиейПсихическое расстройство, при котором человек испытывает усталость и отсутствие интереса к жизни называется депрессией. По статистике каждый 10 человек страдает данным заболеванием. Причин этому несколько. Многие не занимаются любимым делом или чувствуют, что их занятие не способно обеспечить их потребности. Некоторые вынуждены ходить на нелюбимую работу, чтобы прокормить семьи. Конечно, нередко депрессия может появиться после потери близкого человека. Специалисты уверяют, что с любого рода депрессией может справиться массаж рук и таблетки при этом не пригодятся. Согласно тибетской медицине каждый палец на руке отвечает за определённый орган. Большой палец помогает справиться с болезнями бронхов и печени. Указательный — нормализует работу ЖКТ. Средний палец отвечает за кровообращение, а массаж безымянного помогает справиться с расстройствами, стрессами, плохим настроением и депрессией. Мизинец «держит связь» с тонким кишечником. Чтобы избавиться от подавленного состояния, нужно в течение 5-10 минут массажировать средний палец. Делать подобную процедуру необходимо до 5 раз в день. Этот массаж удобен тем, что делать его можно сидя на работе, смотря телевизор или принимая ванну. Эксперты уверяют, что уже через несколько дней появится улучшение психологического состояния и снова появится стремление жить. Плюс этого метода ещё и в том, что в отличие от антидепрессантов он не имеет противопоказаний и побочных действий. Конечно, если депрессия затяжная и человек находится «на грани», то обязательно нужно обратиться к медикам. Для борьбы с депрессией кроме массажа, эксперты рекомендуют нормализовать сон, заняться спортом, больше гулять на свежем воздухе и отправится в путешествие. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Названа наиболее полезная крупа для здоровьяИсследователи продолжают изучать полезность различных продуктов для здоровья человека, и одним из результатов этих исследований является выявление самой полезной крупы Названо найбільш корисну крупу для здоров'яДослідники продовжують вивчати корисність різних продуктів для здоров'я людини, і одним з результатів цих досліджень є виявлення найкориснішої крупи. 6 najbardziej szkodliwych pokarmów dla wątroby: zwiększ swoją świadomość zdrowotnąWątroba to niezwykle ważny narząd odpowiedzialny za oczyszczanie organizmu z toksyn oraz wytwarzanie żółci niezbędnej do prawidłowego trawienia. Die 6 schädlichsten Lebensmittel für die Leber: Steigern Sie Ihr GesundheitsbewusstseinDie Leber ist ein äußerst wichtiges Organ, das dafür verantwortlich ist, den Körper von Giftstoffen zu reinigen und Galle zu produzieren, die für eine ordnungsgemäße Verdauung notwendig ist. Top 6 Most Harmful Liver Foods: Raise Your Health AwarenessThe liver is an extremely important organ responsible for cleansing the body of toxins and producing bile, which is necessary for proper digestion. |
|||||||||
|