|
|||||||||
|
|
||||||||
25.03 - 13:08
Украинцев предупредили о мощных магнитных бурях в конце марта и начале апреляУкраинцев предупредили о мощных магнитных бурях в конце марта и начале апреляКогда в конце марта и в начале апреля стоит поберечь свое здоровье и снизить физические нагрузки. Магнитные бури возникают из-за вспышек темных пятен на Солнце и частички плазмы попадают в атмосферу Земли. Это вызывает геомагнитные колебания, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина Такие колебания приводят к ухудшению самочувствия у людей, к вспышкам раздражительности и общему недомоганию. Даты магнитных бурь В марте ожидается одна небольшая магнитная буря – 27 числа. Сильная магнитная буря ожидается с 31 марта по 2 апреля. Эта буря будет длиться почти три дня и может спровоцировать ухудшение самочувствия у многих людей на планете. Следующая магнитная буря средней интенсивности ожидается 7 апреля. Потом специалисты прогнозируют еще одну бурю – с 18 по 20 апреля. Однако интенсивность этой бури сейчас предсказать невозможно. Какие симптомы чаще всего вызывает магнитная буря
Как помочь организму в дни магнитных бурь Стараться полноценно высыпаться и соблюдать привычный распорядок дня. Больше дышать свежим воздухом. Физическую нагрузку лучше снизить, не перенапрягаться и не перегружать нервную систему. Утром принимать контрастный душ, делать зарядку, вечером – расслабляющую ванну. Обязательно хорошо питаться и избегать вредную и острую, соленую пищу. Количество кофе снизить или заменить травяными чаями. Очень важно пить достаточное количество воды. В рацион включить овощи и фрукты, зелень. А от алкоголя стоит отказаться. Людям с хроническими заболеваниями стоит больше отдыхать, меньше напрягаться, а необходимые лекарства держать под руками.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Einfluss des Zähneputzens auf die Lebenserwartung: Das haben Studien gezeigtGibt es einen Zusammenhang zwischen Mundgesundheit und Langlebigkeit Impact of brushing teeth on life expectancy: what studies have shownIs there a connection between oral health and longevity Влияние чистки зубов на продолжительность жизни: что показали исследованияЕсть ли связь между здоровьем полости рта и продолжительностью жизни Вплив чищення зубів на тривалість життя: що показали дослідженняЧи є зв'язок між здоров'ям ротової порожнини та тривалістю життя Полезные пищевые привычки для борьбы с запоромЗапор – это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди в мире. |
|||||||||
|