|
|||||||||
|
|
||||||||
21.04 - 14:56
Медики посоветовали людям с коронавирусом есть яйца для быстрого восстановления| Медицина
Зарубежные медики порекомендовали людям с коронавирусом есть яйца для более быстрого восстановления. Ключевым объяснением этому служит укрепление иммунитета за счет наличия многих важных для организма веществ. По словам специалистов, существует широкое заблуждение, что употребление яиц на ежедневной основе приводит к повышению холестерина, хотя, поступающий с пищей, он не связан с ощутимым повышением этого показателя. Есть причина, по которой людей, болеющих или выздоравливающих, просят есть данный продукт. Суть в том, что он имеет в своем составе аминокислоты и антиоксиданты, улучшающие общее здоровье и поддерживающие работу иммунной системы. Каждая единица (85 калорий) включает в себя 7 грамм белка, кроме основных питательных веществ, таких как селен (22%) и витамины А, В и К. В этом же списке рибофлавин, отвечающий за окислительно-восстановительные, а также за обменные процессы в организме. Таким образом, два яйца в день могут значительно помочь бороться с инфекциями. Не меньшую роль играет и цинк, позволяющий быстрее избавиться от простудных симптомов. Они также могут помочь обеспечить энергией восстанавливающийся организм, что особенно важно на фоне заражения коронавирусом. Многие люди отказываются от употребления яичных желтков, за счет большей концентрации в них холестерина, медики же на этот счет пояснили, в них много жизненно необходимых минералов, что совершенно безопасно, если есть один в день. Следует учесть и то, — если не переусердствовать, яйца снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, учитывая стрессовую составляющую, связанную с опасным недугом. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Ukrainian fountains of youth: the secret of an effective drinkIn today's world, where stress, polluted environment and bad habits threaten health, many people are looking for effective ways to prolong life and preserve youth. Ukrainische Jungbrunnen: Das Geheimnis eines wirksamen GetränksIn der heutigen Welt, in der Stress, verschmutzte Umwelt und schlechte Gewohnheiten die Gesundheit gefährden, suchen viele Menschen nach wirksamen Möglichkeiten, das Leben zu verlängern und die Jugend zu bewahren. Ukraińskie źródła młodości: sekret skutecznego napojuW dzisiejszym świecie, gdzie stres, zanieczyszczone środowisko i złe nawyki zagrażają zdrowiu, wiele osób szuka skutecznych sposobów na przedłużenie życia i zachowanie młodości. Українські джерела молодості: таємниця дієвого напоюУ сучасному світі, де стрес, забруднене середовище та погані звички загрожують здоров'ю, багато людей шукають ефективних способів продовження життя та збереження молодості. Szpinak: przydatne właściwości i pięć powodów jego stosowania w codziennym żywieniuSzpinak to zielona roślina bogata w witaminy i minerały, charakteryzująca się soczystością i delikatnym smakiem. |
|||||||||
|