|
|||||||||
|
|
||||||||
22.11 - 21:56
Сытный яблочный пирог| Питание
Сытный яблочный пирогИнгредиенты: · ячневая крупа – 150 г · изюм – 50 г · грецкие орехи – 100 г · морковь – 350 г · шелковый тофу – 300 г · аквафаба – 50 мл · спелый банан – 1 шт. · теплая вода – 150 мл · пряные специи по желанию · лимонная цедра по желанию Приготовление: 1. Разомните банан, превратив его в пюре. 2. Морковь и орехи натрите на мелкой терке или измельчите в кухонном комбайне. 3. В чашу мультиварки (или в понравившуюся форму) добавьте крупу, натертую морковь, изюм, аквафабу, половину указанного количества шелково тофу, банановое пюре, пряные специи и цедру. 4. Залейте водой и перемешайте до гладкой верхушки. В мультиварке выберите режим «Выпечка» на 45 минут, в духовке – 200°C на 30 минут. 5. По истечении указанного времени смажьте верхушку пирога оставшейся половиной шелкового тофу и оставьте доготавливаться еще 20 минут.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wpływ szczotkowania zębów na oczekiwaną długość życia: co wykazały badaniaCzy istnieje związek między zdrowiem jamy ustnej a długowiecznością Einfluss des Zähneputzens auf die Lebenserwartung: Das haben Studien gezeigtGibt es einen Zusammenhang zwischen Mundgesundheit und Langlebigkeit Impact of brushing teeth on life expectancy: what studies have shownIs there a connection between oral health and longevity Влияние чистки зубов на продолжительность жизни: что показали исследованияЕсть ли связь между здоровьем полости рта и продолжительностью жизни Вплив чищення зубів на тривалість життя: що показали дослідженняЧи є зв'язок між здоров'ям ротової порожнини та тривалістю життя |
|||||||||
|