23.09 - 16:07

Салат с макаронами и миндальным песто за 15 минут


 

Салат с макаронами и миндальным песто за 15 минут

Быстрый и легкий 15-минутный салат из макарон с миндальным песто. Этот простой веганский салат из макарон идеально подходит для загруженных будних дней. Это также отличный вариант ланч-бокса.

Ингредиенты:

· 1 пачка (375 г) макарон на выбор, таких как спиральки, бабочки и проч.

· 1 чашка помидоров черри, половинками

· 1/2 чашки вяленых томатов в масле, слитых и нарезанных

· 2 чашки руколы

· 1 чашка консервированного нута, слитого и промытого

· пищевые дрожжи для посыпки (или используйте веганский пармезан)

Песто с миндальным маслом

· 2 чашки листьев базилика

· 2 средних зубчика чеснока

· 2 столовые ложки лимонного сока, из примерно 1 лимона

· 2 ст. л. миндального масла

· 1/2 чайной ложки соли

· 1/4 чашки оливкового масла (или масла от вяленых томатов)

· 1 ст. л. пищевых дрожжей

Приготовление

1. Начните с приготовления макаронных изделий в соответствии с инструкциями на упаковке. Избегайте переваривания.

2. Пока макароны готовятся, нарежьте помидоры черри и вяленые помидоры.

3. Приготовьте песто: добавьте чеснок в кухонный комбайн (в идеале небольшой, но подойдёт любой). Взбивайте несколько секунд, чтобы измельчить. Затем добавьте остальные ингредиенты для песто. Взбивайте до достижения желаемой консистенции.

4. После того как макаронные изделия будут приготовлены, слейте воду и промойте под холодной водой, чтобы остановить процесс приготовления. Верните в кастрюлю или в большую миску. Перемешайте с соусом песто, помидорами черри, вялеными помидорами, нутом и руколой.

5. Подавайте салат холодным, при желании дополнительно посыпав пищевыми дрожжами или веганским пармезаном. Наслаждайтесь!

https://vegetarian.ru

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Украинские источники молодости: тайна действенного напитка

В современном мире, где стресс, загрязненная среда и плохие привычки угрожают здоровью, многие ищут эффективные способы продления жизни и сохранения молодости.
Подробнее »»

Ukrainian fountains of youth: the secret of an effective drink

In today's world, where stress, polluted environment and bad habits threaten health, many people are looking for effective ways to prolong life and preserve youth.
Подробнее »»

Ukrainische Jungbrunnen: Das Geheimnis eines wirksamen Getränks

In der heutigen Welt, in der Stress, verschmutzte Umwelt und schlechte Gewohnheiten die Gesundheit gefährden, suchen viele Menschen nach wirksamen Möglichkeiten, das Leben zu verlängern und die Jugend zu bewahren.
Подробнее »»

Ukraińskie źródła młodości: sekret skutecznego napoju

W dzisiejszym świecie, gdzie stres, zanieczyszczone środowisko i złe nawyki zagrażają zdrowiu, wiele osób szuka skutecznych sposobów na przedłużenie życia i zachowanie młodości.
Подробнее »»

Українські джерела молодості: таємниця дієвого напою

У сучасному світі, де стрес, забруднене середовище та погані звички загрожують здоров'ю, багато людей шукають ефективних способів продовження життя та збереження молодості.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua