24.08 - 08:34

Смузи с чиа-пудингом


 

Смузи с чиа-пудингом

Протеиновый смузи из ягод и миндального молока с чиа-пудингом из веганского йогурта и кленового сиропа.

Для чиа-пудинга:

3 ст. л. семян чиа
3/4 чашки миндального молока
1/4 чашки веганского йогурта
1 ст. л. кленового сиропа

Для смузи:

100 г замороженных ягод асаи или других ягод на ваш выбор
1/2 чашки замороженной клубники
1/2 чашки замороженного ананаса
1 мерная ложка ванильного веганского протеина
1/2 чашки миндального молока

Рецепт:

1. Смешайте все для чиа-пудинга, оставьте на ночь в холодильнике. 

2. Утром при помощи блендера смешайте смузи. Добавьте чиа-пудинг к смузи. Готово!

https://vegetarian.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Die 6 schädlichsten Lebensmittel für die Leber: Steigern Sie Ihr Gesundheitsbewusstsein

Die Leber ist ein äußerst wichtiges Organ, das dafür verantwortlich ist, den Körper von Giftstoffen zu reinigen und Galle zu produzieren, die für eine ordnungsgemäße Verdauung notwendig ist.
Подробнее »»

Top 6 Most Harmful Liver Foods: Raise Your Health Awareness

The liver is an extremely important organ responsible for cleansing the body of toxins and producing bile, which is necessary for proper digestion.
Подробнее »»

Топ-6 самых вредных продуктов для печени: повышайте сознание о вашем здоровье

Печень – чрезвычайно важный орган, ответственный за очищение организма от токсинов и выработку желчи, необходимой для правильного пищеварения.
Подробнее »»

Топ-6 найшкідливіших продуктів для печінки: підвищуйте свідомість про ваше здоров'я

Печінка - надзвичайно важливий орган, відповідальний за очищення організму від токсинів та вироблення жовчі, необхідної для правильного травлення.
Подробнее »»

Украинские источники молодости: тайна действенного напитка

В современном мире, где стресс, загрязненная среда и плохие привычки угрожают здоровью, многие ищут эффективные способы продления жизни и сохранения молодости.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua