12.08 - 09:19

Картофель с пастой мисо


 

Картофель с пастой мисо

Картофель с пастой мисо, зеленью и кунжутом.

Ингредиенты:

2 кг молодого картофеля
½ чашки веганского сливочного масла
1½ ст. л. мисо-пасты
2 зубчика чеснока, раздавленных
3 зеленых лука, нарезанных
1 ч. л. семян кунжута
Свежая кинза, для подачи

Рецепт:

1. Помойте картофель. Проткните каждую картофелину вилкой несколько раз. Положите картофель в микроволновую печь и готовьте в течение 10 минут или до тех пор, пока он не станет достаточно мягким. Отложите в сторону.

2. Разогрейте духовку до 180 градусов. В стакан, безопасный для микроволновой печи, положите веганское сливочное масло и разогревайте с интервалом 10-15 секунд до расплавления. Добавьте мисо и чеснок, смешайте до однородности. 

3. Положите картофель на противень и с помощью дна стеклянной банки или стакана надавите на картофель, чтобы кожура лопнула. Полейте картофель маслом мисо и перемешайте его.

4. Поставьте в духовку и запекайте 25 минут. Подавайте, украсив нарезанным зеленым луком, семенами кунжута и нарезанной кинзой. Готово!

https://vegetarian.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Die 6 schädlichsten Lebensmittel für die Leber: Steigern Sie Ihr Gesundheitsbewusstsein

Die Leber ist ein äußerst wichtiges Organ, das dafür verantwortlich ist, den Körper von Giftstoffen zu reinigen und Galle zu produzieren, die für eine ordnungsgemäße Verdauung notwendig ist.
Подробнее »»

Top 6 Most Harmful Liver Foods: Raise Your Health Awareness

The liver is an extremely important organ responsible for cleansing the body of toxins and producing bile, which is necessary for proper digestion.
Подробнее »»

Топ-6 самых вредных продуктов для печени: повышайте сознание о вашем здоровье

Печень – чрезвычайно важный орган, ответственный за очищение организма от токсинов и выработку желчи, необходимой для правильного пищеварения.
Подробнее »»

Топ-6 найшкідливіших продуктів для печінки: підвищуйте свідомість про ваше здоров'я

Печінка - надзвичайно важливий орган, відповідальний за очищення організму від токсинів та вироблення жовчі, необхідної для правильного травлення.
Подробнее »»

Украинские источники молодости: тайна действенного напитка

В современном мире, где стресс, загрязненная среда и плохие привычки угрожают здоровью, многие ищут эффективные способы продления жизни и сохранения молодости.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua