10.08 - 13:33

Гранола без сухофруктов


 

Гранола без сухофруктов

Гранола без сухофруктов, с меньшим количеством сахара. Немного кленового сиропа, цедра апельсина, специи, орехи, семена и овсяные хлопья.

Ингредиенты:

200 г овсяных хлопьев
150 г смеси орехов
150 г смеси семян
Цедра 1 апельсина 
2 ч. л. смеси специй (по вкусу)
2 ч. л. корицы
2 ст. л. рапсового масла холодного отжима
1½ ст. л. кленового сиропа

Рецепт:

1. Разогрейте духовку до 160 градусов. Смешайте все ингредиенты с щепоткой соли и положите смесь на противень.

2. Запекайте в течение 30-35 минут до золотистого цвета, дважды доставая противень из духовки во время приготовления, чтобы все перемешать – это поможет граноле равномерно поджариться. Дайте остыть. Храните в герметичном контейнере в течение месяца.

https://vegetarian.ru

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Украинские источники молодости: тайна действенного напитка

В современном мире, где стресс, загрязненная среда и плохие привычки угрожают здоровью, многие ищут эффективные способы продления жизни и сохранения молодости.
Подробнее »»

Ukrainian fountains of youth: the secret of an effective drink

In today's world, where stress, polluted environment and bad habits threaten health, many people are looking for effective ways to prolong life and preserve youth.
Подробнее »»

Ukrainische Jungbrunnen: Das Geheimnis eines wirksamen Getränks

In der heutigen Welt, in der Stress, verschmutzte Umwelt und schlechte Gewohnheiten die Gesundheit gefährden, suchen viele Menschen nach wirksamen Möglichkeiten, das Leben zu verlängern und die Jugend zu bewahren.
Подробнее »»

Ukraińskie źródła młodości: sekret skutecznego napoju

W dzisiejszym świecie, gdzie stres, zanieczyszczone środowisko i złe nawyki zagrażają zdrowiu, wiele osób szuka skutecznych sposobów na przedłużenie życia i zachowanie młodości.
Подробнее »»

Українські джерела молодості: таємниця дієвого напою

У сучасному світі, де стрес, забруднене середовище та погані звички загрожують здоров'ю, багато людей шукають ефективних способів продовження життя та збереження молодості.
Подробнее »»
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua