05.08 - 13:49

Хумус с печеным перцем и питой


 

Хумус с печеным перцем и питой

Хумус с печеным болгарским перцем и домашней питой. Рецепт на 6 порций.

Для хумуса:

1 болгарский перец
3 зубчика чеснока
Капля оливкового масла
220 г консервированного нута
Сок 1 лимона
3-4 ст. л. ледяной воды
Соль и перец по вкусу
3 ст. л. тахини

Для питы:

335 г муки
1 ст. л. соли
3/4 чашки + 1 ст. л. теплой воды
1 ст. л. быстродействующих дрожжей
1 ст. л. сахара
1 ст. л. оливкового масла

Рецепт: 

1. Смешайте воду, сахар и дрожжи. Перемешайте с мукой, солью и маслом до состояния теста. Оставьте его на 1-2 часа. 

2. Запеките перец и чеснок в течение 30 минут при 180C. Смешайте все ингредиенты для хумуса до однородности. 

3. Разделите тесто на 6 кругов. Выпекайте при 250C в течение 3-4 минут до пышности. Готово!

https://vegetarian.ru/

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Die 6 schädlichsten Lebensmittel für die Leber: Steigern Sie Ihr Gesundheitsbewusstsein

Die Leber ist ein äußerst wichtiges Organ, das dafür verantwortlich ist, den Körper von Giftstoffen zu reinigen und Galle zu produzieren, die für eine ordnungsgemäße Verdauung notwendig ist.
Подробнее »»

Top 6 Most Harmful Liver Foods: Raise Your Health Awareness

The liver is an extremely important organ responsible for cleansing the body of toxins and producing bile, which is necessary for proper digestion.
Подробнее »»

Топ-6 самых вредных продуктов для печени: повышайте сознание о вашем здоровье

Печень – чрезвычайно важный орган, ответственный за очищение организма от токсинов и выработку желчи, необходимой для правильного пищеварения.
Подробнее »»

Топ-6 найшкідливіших продуктів для печінки: підвищуйте свідомість про ваше здоров'я

Печінка - надзвичайно важливий орган, відповідальний за очищення організму від токсинів та вироблення жовчі, необхідної для правильного травлення.
Подробнее »»

Украинские источники молодости: тайна действенного напитка

В современном мире, где стресс, загрязненная среда и плохие привычки угрожают здоровью, многие ищут эффективные способы продления жизни и сохранения молодости.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua