05.06 - 09:18

Веганские маффины для завтрака


 

Веганские маффины для завтрака

Эти маффины из мюсли, орехов, яблока и соевого молока отлично подойдут для завтрака.

Ингредиенты:

150 г мюсли
50 г сахара
160 г муки
1 ч. л. разрыхлителя
250 мл подслащенного соевого молока
1 яблоко, очищенное и натертое на терке
2 ст. л. растительного масла на ваш выбор
3 ст. л. ореховой пасты
4 ст. л. тростникового сахара
50 г орехов пекан, охлажденных

Рецепт:

1. Разогрейте духовку до 200C. Заполните форму для кексов бумажными формочками. Смешайте 100 г мюсли с сахаром, мукой и разрыхлителем. Смешайте отдельно молоко, яблоко, масло и 2 ст. л. ореховой пасты, затем смешайте с сухой смесью. 

2. Равномерно распределите тесто по формочкам. Смешайте оставшиеся мюсли с тростниковым сахаром, оставшейся ореховой пастой и орехами пекан. Положите смесь поверх теста в каждую формочку.

3. Выпекайте 25-30 минут или пока кексы не поднимутся и не станут золотистыми. Готово!

https://vegetarian.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Ukraińskie źródła młodości: sekret skutecznego napoju

W dzisiejszym świecie, gdzie stres, zanieczyszczone środowisko i złe nawyki zagrażają zdrowiu, wiele osób szuka skutecznych sposobów na przedłużenie życia i zachowanie młodości.
Подробнее »»

Українські джерела молодості: таємниця дієвого напою

У сучасному світі, де стрес, забруднене середовище та погані звички загрожують здоров'ю, багато людей шукають ефективних способів продовження життя та збереження молодості.
Подробнее »»

Szpinak: przydatne właściwości i pięć powodów jego stosowania w codziennym żywieniu

Szpinak to zielona roślina bogata w witaminy i minerały, charakteryzująca się soczystością i delikatnym smakiem.
Подробнее »»

Spinat: nützliche Eigenschaften und fünf Gründe für seine Verwendung in der täglichen Ernährung

Spinat ist eine grüne Pflanze mit einem reichen Vorrat an Vitaminen und Mineralstoffen, die sich durch ihre Saftigkeit und ihren delikaten Geschmack auszeichnet.
Подробнее »»

Spinach: useful properties and five reasons for its use in daily nutrition

Spinach is a green plant with a rich deposit of vitamins and minerals, which is noted for its juiciness and delicate taste.
Подробнее »»
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua