|
|||||||||
|
|
||||||||
10.03 - 19:11
Тофу на шпажках| Питание
Тофу на шпажкахДля тофу: 8 деревянных шпажек, вымоченных в теплой воде в течение 20-30 мин
1 упаковка твердого тофу, отжатого от жидкости 1 ст. л. растительного масла Для маринада: 2 ст. л. соевого соуса
1/2 ст. л. кленового сиропа 1/2 ч. л. молотого чеснока 2 ч. л. соуса шрирача 1 ч. л. рисового уксуса Для арахисового соуса: 2 ст. л. арахисовой пасты
Сок 1/2 лайма 1 ст. л. соевого соуса 1 ч. л. кленового сиропа 1 ч. л. соуса шрирача 1/2 ч. л. рисового уксуса Для подачи: Кунжут
Измельченная свежая зелень Рецепт: 1. Смешайте все ингредиенты для арахисового соуса. Отставьте в сторону. 2. Нарежьте тофу на кубики. Смешайте ингредиенты для маринада и взбейте венчиком. Промокните тофу в маринаде. Аккуратно нанизывайте тофу на шпажки. 3. На среднем огне нагрейте сковороду. Добавьте масло и положите шпажки с тофу на сковороду. Готовьте 5 минут. При помощи кисти смажьте тофу оставшимся маринадом. Переверните и готовьте в течение еще 5 минут или до готовности. 4. Подавайте с арахисовым соусом, посыпав кунжутом и зеленью.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wpływ szczotkowania zębów na oczekiwaną długość życia: co wykazały badaniaCzy istnieje związek między zdrowiem jamy ustnej a długowiecznością Einfluss des Zähneputzens auf die Lebenserwartung: Das haben Studien gezeigtGibt es einen Zusammenhang zwischen Mundgesundheit und Langlebigkeit Impact of brushing teeth on life expectancy: what studies have shownIs there a connection between oral health and longevity Влияние чистки зубов на продолжительность жизни: что показали исследованияЕсть ли связь между здоровьем полости рта и продолжительностью жизни Вплив чищення зубів на тривалість життя: що показали дослідженняЧи є зв'язок між здоров'ям ротової порожнини та тривалістю життя |
|||||||||
|