|
|||||||||
|
|
||||||||
25.04 - 14:15
Развенчаны популярные мифы о запрещенных продуктах во время грудного вскармливания| Семья
Все это можно есть во время кормления грудью малыша? Да. Основательница Школы Здоровья, врач-диетолог Екатерина Толстикова опровергает 2 совета тети Зины и соседки Гали, которые проходили «советскую школу», и мифы о рационе женщины, которая кормит грудью своего ребенка, передает Хроника.инфо со ссылкой на ТСН. Потреблять от 2000 до 2800/3000 ккал.
Важно употреблять рыбу (потребность йода, холина при ГВ повышена), но учитывайте количество ртути (хотя, я не думаю, что вы жарите каждый день стейки тунца или едите рыбу-меч, такой список можно загуглить). «КОФЕ?! О май гад! ДА! Можно, возможно! Если есть желание. Потому что влиять на малыша будет только такое количество кофеина, если бы вы выпили 10 чашек (хотя если не спите, то осторожно с подсчетами). PS. Шоколад содержит немного» кофеина, также и чай», — опровергает мифы по поводу этих продуктов во время ГВ врач. Если 150 мл вина, то кормление ребенка грудью возможно только через 2-2,5 часа, если меньше (около 50 мл), то можно не соблюдать это правило. «Но, конечно, желательно, не употреблять алкоголь во время ГВ», — отмечает эксперт. hronika.info
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Einfluss des Zähneputzens auf die Lebenserwartung: Das haben Studien gezeigtGibt es einen Zusammenhang zwischen Mundgesundheit und Langlebigkeit Impact of brushing teeth on life expectancy: what studies have shownIs there a connection between oral health and longevity Влияние чистки зубов на продолжительность жизни: что показали исследованияЕсть ли связь между здоровьем полости рта и продолжительностью жизни Вплив чищення зубів на тривалість життя: що показали дослідженняЧи є зв'язок між здоров'ям ротової порожнини та тривалістю життя Полезные пищевые привычки для борьбы с запоромЗапор – это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди в мире. |
|||||||||
|