|
|||||||||
|
|
||||||||
19.05 - 20:26
Британські вчені озвучили чотири переваги обіймів для здоров’я| Здоровье
Британські вчені озвучили чотири переваги обіймів для здоров’яВчені з Ліверпульського університету Джона Мура у Великобританії озвучили чотири переваги обіймів і дотиків для здоров’я, що пом’якшують сприйняття стресів і забезпечують стійкість до інфекцій. Рекомендації фахівців поліпшать відносини близьких людей і сприятимуть оздоровленню. Дослідники заявляють, що ніжні дотики сприяють поліпшенню сну, так як знижується рівень гормону кортизолу. Останній визнають основним регулятором циклу сну і неспання, разом з тим він різко підвищується при стресових ситуаціях. Дотики на ранніх етапах розвитку дитини викликають у нього підвищення рівня рецепторів окситоцину, крім того, вони знижують концентрацію кортизолу в тих областях головного мозку, які відповідають за найважливіше регулювання сфери емоцій. Встановлено, що немовлята, оточені турботою, менше реагують на різні стресові ситуації і практично не турбуються. Обійми також зближують людей, підтримують емоційне і фізичне благополуччя. Погладжування люблячої людини забезпечує користь здоров’ю, так як рівень окситоцину значно зростає, то ж відноситься і до тварин, коли їх гладять. Разом з тим обійми і дотики забезпечують боротьбу з інфекціями, так як підсилюють імунну відповідь організму. Значний стрес і занепокоєння навпаки, розхитують його системи, полегшуючи проникнення інфекцій. https://newsyou.info/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wie viele Eier pro Tag sind sicher: Schlussfolgerungen von ÄrztenEier sind ein wichtiger Bestandteil der Ernährung vieler Menschen, da sie viele nützliche Nährstoffe enthalten. Ile jaj dziennie jest bezpieczne: wnioski lekarzyJajka są ważnym elementem diety wielu ludzi, ponieważ zawierają wiele korzystnych składników odżywczych. Скільки яєць в день безпечно: висновки від лікарівЯйця - це важливий елемент раціону багатьох людей, оскільки вони містять багато корисних поживних речовин. Wpływ codziennego chodzenia na zdrowie organizmu: odkrycia naukoweKażdego dnia wykonujemy wiele różnych ruchów, ale jednym z najbardziej powszechnych i przydatnych jest chodzenie. Der Einfluss des täglichen Gehens auf die Gesundheit des Körpers: wissenschaftliche EntdeckungenJeden Tag machen wir viele verschiedene Bewegungen, aber eine der häufigsten und nützlichsten ist das Gehen |
|||||||||
|