|
|||||||||
|
|
||||||||
07.11 - 19:45
Як вирішувати конфлікти без крику: 5 лайфхаків для упевнених в собіЯк вирішувати конфлікти без крику: 5 лайфхаків для упевнених в собі Недавно на Reddit з'явився цікавий запит від чоловіка, який, переходячи на нову роботу, переживав, що не зможе ефективно вести свою точку зору без застосування крику і скандалів. До цього він звик бути "тихоньою" і використовувати голосний прояв лише вдома, щоб звернути на себе увагу дружини та дітей. У відповідь на його запит користувачі Reddit надали цінні поради, які допоможуть вирішувати конфлікти без надмірного емоційного напруження. Перша порада полягає в тому, щоб просто просити співрозмовника повторити свої слова. Якщо в розмові виникають неправдиві звинувачення або недостовірна інформація, ви можете попросити особу переговорів повторити свої аргументи декілька разів. Це призводить до збентеження співрозмовника і варто відмітити, що ця стратегія дуже ефективна. В результаті людина розгубиться і не буде розуміти, що відбувається. Друга порада - контролювати свої емоції. Важливо навчитися зберігати спокій та упевненість в собі, не дозволяючи іншим підточувати вашу впевненість. Розуміння ваших основних цінностей і переконань грає важливу роль у цьому процесі. Не дозволяйте оточуючим змусити вас засумніватися в своїх силах. Крім цього, ніколи не забувайте, що ви - особистість. Третя порада навчає, як навчитися відмовляти. Часто в робочому оточенні або в повсякденному житті, люди намагаються перекласти зайві обов'язки на ваші плечі. Новачкам особливо важливо навчитися відмовляти вчасно та відстоювати свій час і ресурси. Ніяких криків, просте "ні". Ви нікому нічого не винні, і більшість цих людей нападають на вас просто тому, що знають, що ви здастеся. Четверта порада - вивчайте аргументи і факти. Впевненість в собі базується на знаннях і обґрунтованих аргументах. Якщо ви добре підготовлені і відомі тему обговорення, ви зможете ефективніше вести діалог та донести свою думку. П'ята порада - слухайте свого співрозмовника. Часто конфлікти виникають через непорозуміння і недостатню увагу до того, що говорить інший. Слухайте уважно і проявляйте інтерес до думки інших. У підсумку, зазначимо, що вирішення конфліктів без крику і скандалів є можливим завдяки відповідним стратегіям та навичкам. Важливо бути упевненим в собі, контролювати свої емоції, вміти відмовляти, розуміти аргументи та слухати співрозмовника. Ці п'ять лайфхаків можуть допомогти вам стати більш ефективними в комунікації та вирішуванні конфліктів, зберігаючи при цьому свою гідність і спокій. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Medical experts have discovered a new dangerous consequence of lack of sleepA new danger associated with sleep deprivation has been identified in a study by medical experts. Medizinische Experten haben eine neue gefährliche Folge von Schlafmangel entdecktIn einer Studie medizinischer Experten wurde eine neue Gefahr im Zusammenhang mit Schlafmangel festgestellt. Eksperci medyczni odkryli nową niebezpieczną konsekwencję braku snuW badaniu przeprowadzonym przez ekspertów medycznych zidentyfikowano nowe zagrożenie związane z brakiem snu. Медичні експерти виявили нове небезпечне наслідок недосипанняУ дослідженні, проведеному медичними експертами, було виявлено нову небезпеку, пов'язану з недосипанням. Zdrowie dzięki zaletom pomarańczy: fakty i mity dotyczące cytrusówOwoce cytrusowe, takie jak pomarańcze, grejpfruty i cytryny, zawsze były w centrum uwagi ze względu na swoje korzyści zdrowotne. |
|||||||||
|