05.08 - 18:17

Диетолог рассказала, какие продукты нельзя употреблять натощак


 

Диетолог рассказала, какие продукты нельзя употреблять натощак

Врач-диетолог, нутрициолог, член национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова назвала продукты, которые нельзя есть натощак. К ним эксперт отнесла кофе, соки цитрусовых, сладкие газированные напитки и острые приправы. Ее слова приводит телеканал "Звезда".


Врач заявила, что кофе лучше пить через некоторое время после завтрака, так как он подавляет аппетит, А употребление натощак острых приправ и соусов увеличивает риск развития гастрита или язвы.

"Утром это может быть бутерброд, намазанный чем-то - горчицей, хреном или чесночной приправой. Тоже взбадривает, помогает проснуться - с одной стороны, с другой - это прямехонькая дорога к гастриту",

- предупредила Белоусова.

По словам диетолога, наибольшую опасность в начале дня представляет газированная вода, особенно сладкая. Злоупотребление этим напитком натощак также приводит к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. А свежевыжатые цитрусовые соки следует сочетать с полноценным завтраком - только так они не будут нарушать работу кишечника. 

https://woman.rambler.ru/

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Здоровье с оранжевыми преимуществами: факты и мифы о цитрусовых

Цитрусовые фрукты, такие как апельсины, грейпфруты и лимоны всегда были в центре внимания по своим полезным свойствам.
Подробнее »»

Здоров'я з помаранчевими перевагами: факти та міфи про цитрусові

Цитрусові фрукти, такі як апельсини, грейпфрути та лимони, завжди були в центрі уваги за своїми корисними властивостями.
Подробнее »»

Опасные составляющие шампуня: как они вызывают выпадение волос

Современный ритм жизни и стрессовые ситуации требуют от нас постоянного ухода за собственным здоровьем и красотой.
Подробнее »»

Dangerous shampoo ingredients: how they cause hair loss

The modern rhythm of life and stressful situations require us to constantly take care of our own health and beauty.
Подробнее »»

Gefährliche Shampoo-Inhaltsstoffe: Wie sie Haarausfall verursachen

Der moderne Lebensrhythmus und Stresssituationen verlangen von uns, dass wir uns ständig um unsere eigene Gesundheit und Schönheit kümmern.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua